Τα πλούσια και λαμπερά μαλλιά είναι ο καθρέφτης της ομορφιάς κι ένας σημαντικός παράγοντας από τον οποίο μπορούμε να αντλήσουμε πληροφορίες για τις διατροφικές ελλείψεις, την ψυχολογική μας διάθεση και...

Η διατροφή, είναι από το πιο πολυσυζητημένα θέματα που βρίσκεται στην καθημερινή ατζέντα όλων μας κι αυτό όχι μόνο διότι απασχολεί τη μαγείρισσα του σπιτιού, για το τι να μαγειρέψει σήμερα,...

Μήπως το τελευταίο διάστημα στριφογυρίζεις κάθε βράδυ στο κρεβάτι χωρίς να κλείσεις μάτι ; Έχεις ξεχάσει πως είναι να κοιμάσαι καλά και να ξυπνάς ανανεωμένος μετά από ένα βαθύ και...

Όσοι έχουν επισκεφθεί τον διαιτολόγο τους για απώλεια βάρους, έχουν εξοικιωθεί με την αποτοξίνωση του ήπατος, αφού είναι μια από τις πρώτες διατροφικές Detox πρακτικές που εφαρμόζουν οι ειδικοί της...

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ), απασχολεί το 11% -14% των ενηλίκων σε παγκόσμια κλίμακα με μεγαλύτερη συχνότητα στις αναπτυγμένες χώρες. Οι τελευταίες μελέτες αποδεικνύουν την αυξητική τάση των συμπτωμάτων και...

Ακόμη κι αν δεν γνωρίζουμε πολλά για την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (ΠΚΙ), στο μυαλό των περισσοτέρων έχει συσχετιστεί με τον βελονισμό, τη βοτανοθεραπεία και ένα είδος διατροφής που αποσκοπεί στη...

Τα ιστικά άλατα υφίστανται ως αυτόνομη θεραπευτική μέθοδος από το 19ο αιώνα. Ο Δρ. Wilhelm Schuessler (1821-1889) υπήρξε ένας άνθρωπος με εξαιρετική διάνοια, ένας διδάκτωρ ιατρικής και βιοχημικός που ήταν...

Μια από τις αρχαιότερες μεθόδους θεραπείας είναι η “τέχνη του μασάζ” και η ύπαρξη του ως θεραπευτικό μέσο, καταγράφεται σε διαφορετικούς πολιτισμούς στην ιστορία της ανθρωπότητας. Μπορεί να πιστεύουμε ότι...

Στο ανθρώπινο σώμα, υπάρχουν κάποιες ομάδες ιχνοστοιχείων που εργάζονταισυλλογικά, προκειμένου να συνεισφέρουν ευεργετικά στη διατήρηση των ιστών και την αναγέννηση των κυττάρων. Μια τέτοια ομάδα είναι ο χαλκός, ο ψευδάργυρος...

Το υαλουρονικό οξύ (HA) είναι μια γλυκοζαμινοπρωτεϊνη, που παράγει το σώμα μας με σταθερό ρυθμό μαζί με την ελαστίνη και το κολλαγόνο από τα κύτταρα που λέγονται ινοβλάστες. Η ουσία...

Το Laurus nobilis είναι ένα αρωματικό αειθαλές μικρο δέντρο ή θάμνος με πράσινα, λεία φύλλα. Ανήκει στην οικογένεια των ανθοφόρων φυτών Lauraceae. Είναι εγγενές στην περιοχή της Μεσογείου και χρησιμοποιείται...

Πίσω από τον σίδηρο, το αμέσως επόμενο απαραίτητο ιχνοστοιχείο στο σώμα είναι ο ψευδάργυρος. Ο όρος “απαραίτητο ιχνοστοιχείο” υποδηλώνει ότι ο οργανισμός μας, δεν παράγει από μόνος του ψευδάργυρο και για την...

Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνδέσει τη γιόγκα με κάποιεςδύσκολες και περίπλοκες θέσεις που πρέπει να βάλουμε το σώμα μας προκειμένου να χαλαρώσει από την ένταση και...

Σύμφωνα με τα τελευταία δεδομένα της Αμερικάνικης ένωσης αυτοάνοσων νοσημάτων 1 στους 5 ανθρώπους πάσχει από κάποια αυτοάνοση ασθένεια. Παρόμοια εικόνα παρουσιάζουν και οι χώρες της Ευρώπης, δεδομένου ότι τα τρία τελευταία...

Ο χειμώνας βρίσκεται προ των πυλών και μαζί του έρχεται συχνά η εποχή του κρυολογήματος. Μπουκωμένη μύτη, βήχας, βαρύ κεφάλι, ερεθισμένος λαιμός, πονοκέφαλος και εξάντληση, είναι κάποια από τα συμπτώματα που συνοδεύουν...