Duhet të pyesësh veten çfarë është kolesteroli dhe pse sasia e tepruara mund të jenë të dëmshme për gojën. E jotja? Në këtë artikull, do t'i shpjegojmë arsyet pas kolesterolit të lartë dhe do t'ju japim disa këshilla të dobishme. Si ta zvogëlojmë në një nivel të shëndetshëm.

Çfarë është kolesteroli?
Kolesteroli prodhohet në mëlçi dhe gjendet në çdo qelizë në trup. Është një përbërës i nevojshëm për shëndetin optimale. Trupi juaj natyrisht prodhon kolesterolin në trup, por mund të rritesh kolesterolin nëpërmjet dietës. Kolesteroli i tepërt mund të ndikojë se sa mirë po funksionon zemra dhe sistemi i qarkullimit. Mami. Ajo mund të shkaktojë bllokimin e enëve të gjakut duke rritur rrezikun e infarkt të zemrës. Aksidenti i qerebrovaskular. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të mbash nën kontroll nivelin e kolesterolit.