SÍNDROME DO INTESTINO IRRITÁVEL E MEDICINA HOLÍSTICA

A síndrome do intestino irritável (SII) afeta 11%-14% dos adultos em todo o mundo, com maior frequência em países desenvolvidos. Os estudos mais recentes comprovam a tendência crescente dos sintomas em idades mais jovens, entre 20 e 30 anos.
Embora a maioria dos sintomas apresentados por pacientes com SII seja comum, as opiniões divergem sobre como tratar de pessoa para pessoa, uma vez que cada caso apresenta peculiaridades significativas na causa do início, na intensidade e na duração dos sintomas. Inchaço do estômago imediatamente após comer, dor, distensão abdominal e intestinal, cólicas, gases, diarreia ou constipação são as principais causas que
Dificultam o dia a dia e levam o paciente ao médico, buscando tratamento. Com o tempo, quando a causa do problema permanece sem tratamento, o sistema digestivo enfraquece e muitos pacientes experimentam azia e dificuldade em digerir os alimentos.
Na verdade, não existe um exame que confirme o diagnóstico de intestino irritável e os exames realizados visam principalmente descartar outras doenças. As instruções dadas por especialistas em saúde dizem respeito à observação de alimentos que desencadeiam uma dor ou ataque de inchaço, preparações para
constipação ou antiácidos para o estômago;
Neste ponto, a Medicina Holística oferece uma abordagem integrada para o manejo, controle de sintomas e até mesmo tratamento. Trata a pessoa como um todo e trata do equilíbrio que o paciente deve ter nas principais áreas de sua vida, como emoções, nutrição, exercícios e relações humanas. Os suprimentos que
Utiliza nutrição personalizada reforçada com combinações de ervas e especiarias.

Nutrição
Um dos fatores determinantes no tratamento da SII é a nutrição. Embora não exista um plano nutricional específico com alimentos que são excluídos do cardápio diário ou outros que ajudam, existem temperos específicos (pó ou semente), como
cominho, erva-doce, cardamomo, endro e coentro que são usados em alimentos e bebidas, smoothies, doces etc. As especiarias acima, quando consumidas individualmente ou em combinação, desempenham um papel fundamental na eliminação do ar, inchaço e aliviar as contrações dolorosas do intestino.
Mastic – Pistacia lentiscus
Desde 2015, o mastic foi aprovado pela Agência Europeia de Medicamentos como um remédio natural para doenças gastroenterológicas e úlceras de pele. Alivia o inchaço dos intestinos, pois contribui ativamente para a eliminação de gases. Estimula a secreção de sucos gástricos do estômago, melhorando assim a boa digestão. Além disso, o óleo de mástique que contém facilita a passagem do conteúdo intestinal, regulando a evacuação normal.

Caskara sagrada
Um dos sintomas persistentes do intestino irritável que dificultam o dia a dia é a prisão de ventre. A casca da casca é rica em cascarósidos, que têm a capacidade de ativar o esvaziamento intestinal e apresentam ação laxante sem causar dor abdominal ou contrações intensas. As fibras da planta realçam o peristaltismo e "acordam o intestino preguiçoso". É consumido em cápsulas ou como decocção após ferver a casca.

Prebióticos
Os probióticos fortalecem a flora intestinal e garantem a população abundante de microrganismos benéficos, fortalecem a mucosa intestinal e restauram a absorção de nutrientes. Eles também previnem o fenômeno de funcionalidade intestinal prejudicada (diarreia – constipação) apresentado por pacientes com SII.
Por outro lado, os prebióticos são bactérias que são encontradas em alimentos vegetais e não são digeridas pelo nosso organismo. Eles são alimentos para micro-organismos intestinais e mantêm o ambiente do microbioma saudável e seu consumo evita o inchaço
e constipação. Prebióticos são encontrados em leguminosas, cevada, mel, aveia, bananas, linhaça, algas marinhas.

Exercício
É importante que o mundo das emoções e a gestão de experiências traumáticas sejam liberados através de exercícios físicos de qualquer forma, o que ajuda todos a alcançar o condicionamento físico e o equilíbrio interior. A prática de yoga é uma forma suave de exercício que combina a respiração com o movimento, treinando assim o praticante a "desapegar" de experiências passadas e se adaptar ao seu fluxo
Vida. Em particular, a respiração abdominal tem um efeito positivo no eixo cérebro-intestino, acalma o sistema nervoso, tensão e contrações intestinais.

Ansiolíticos naturais - Fitoterapia
É fato que, nas últimas décadas, a comunidade médica tem demonstrado crescente interesse em fatores epigenéticos que afetam o eixo cérebro-intestino. Ansiedade, medo e depressão são fatores importantes que afetam negativamente o pensamento. O
Nosso intestino ou como é chamado de outra forma "o segundo cérebro", é o receptor e espelho de todos os sentimentos e pensamentos. Em outras palavras, o eixo cérebro-intestino é inevitavelmente o testemunho de nosso equilíbrio interior.
Ansiolíticos naturais, como erva de São João, raiz de Ashwaganda, manjericão sagrado Tulsi, passiflora, canabidiol CBD e Rodiola, têm efeitos sedativos comprovados do sistema nervoso e propriedades antidepressivas.
No moderno laboratório de nossa farmácia, preparamos preparações galênicas, tinturas e receitas fitoterápicas personalizadas que aliviam o estresse e os sintomas do intestino irritável.