Aksen hjerne - tarm
I de siste tiårene har vitenskapsmenn begynt å snakke om menneskers helse og behandling et medisin som ofte blir omtalt som ' sinn og kroppsterapi. Hjerne-tarm-aksen er et levende eksempel for toveis kommunikasjon tanke og følelser. Denne aksen består av et nett av biokjemiske signaler, som foregår mellom mage-tarmkanalen og CNS, inkludert akse - hypotalamus - hypofyse - adrenalin.
Pneumoniske nerver er en av måtene å snakke mellom hjernen og tarmen på. Når det reiser helt fra hodet til magen, gjennom kjemiske budbringere, nevrotransmittere. Når tarmfloraen svikter, så reduserer produksjonen av nevrotransmittere og hjerneeffektiviteten gradvis forringelse av den mentale prosessen.
Inner den andre hjernen
Interessen vokser mer og mer omkring den rollen tarmfunksjonen spiller i forbindelse med forbindelsen. Fullstendig helse til individet. Tarmlimhinnen gjennom hele sin sti utfører absorpsjonsfunksjoner en barriere mellom tarminnholdet og innsiden av kroppen .. Med intervensjon av forskjellige bakterier, enzymer, fordøyelsesvæsker, fordøyelsesprodukter absorberes gjennom tarmslemhinnen, slik at kroppen kan regenerere seg. Vevslidelser produserer energi, proteiner og utfører andre ytterligere kompliserte mekanismer. Hele prosessen for valg og absorpsjon av næringsstoffer foretas av larver, som hovedsakelig er folder i tarmen og deres hovedformål er å øke funksjonen i gastrointestinale sykdommer
En stor populasjon av forskjellige typer bakterier er hittil blitt identifisert som en del av den menneskelige tarmflora. 85 % av dem hjelper kroppens overlevelse med deres probiotiske handling. Beklager.
Mikroorganismene som koloniserer tarmen, er involvert i produksjonen av nevrotransmittere.
Dopamin, serotonin, adrenalin, acetylkolin er nevrotransmittere i CNS og involvert i overføring av nervøse stimuli. De fleste av disse nevrotransmitterene produseres i fordøyelsessystemet.
« Alle sykdommer kommer fra tarmen»
- Hippokratisk.
Overforbruk av alkohol, forgiftning, intens livshastighet, tåpelig bruk av medisiner, stress, er noen av de faktorene som bidrar negativt til tarmdysfunksjon.
Vår følelsesmessige balanse, er like viktig siden hver eneste tanke ikke er en isolert idé i sinnet og ikke er tapt etter det fullført. Gjentatede tegn på frykt, smerte, angst, depresjon. gradvis installerer og uttrykker den negative følelsen. Så, kroppens funksjoner påvirkes både i anatomisk, samt biokjemisk og elektromagnetisk nivå.
- I løpet av maten er det et behagelig miljø uten innflytelse fra eksterne parakitter (fjernsyn, datamaskin, avis osv.). a. )
- Maten vår bør alltid være varm og nylagd.
- Tygg maten godt.
- Reduksjon av bearbeidede karbohydrater.
- Reduksjon av hvitt sukker og mettet fett.
- Tilstrekkelig vannforbruk.
- Maten vår bør være så nær den opprinnelige formen pi som mulig. Frukt, grønnsaker, frø, rå nøtter.
- Reduksjon av gluten.
- Koordinering med naturens rytmer - biorytme.
- Mosjon hver dag.
- Hyppig kontakt med naturen.
Legg igjen ein kommentar