We bevinden ons in het hart van de zomer en de hoge temperaturen vereisen de Gedroogde vloeistof en waterverbruik voor een goede hydratatie van het lichaam.Water is in verband gebracht...

Wat een genot om je koffie te drinken en luchtige amandelen te eten!!!Het dessert dat we vandaag maken, dat doet denken aan zonsondergang, omdat de unieke geur van saffraan en...

Voor 3 kopjes hebben we nodig : 2 1/2 kopjes. ongezoete rijst of amandelmelk
 1 1/2 banaan
 2-3 dooier-saffraanmeeldraden
 1/2 theelepel Aswagandha poeder
 1,4 theelepel vanillepoeder
 1 eetlepel(s) ahornsiroop of...

Heerlijke vegan chocoladetaart die ook gebruikt kan worden als basis voor een toffe cheesecake. Om het suikergehalte te verlagen, gebruiken we dadels en banaan. Kokossuiker is een gezonde vervanger voor...

Heerlijke salade met boekweit, quinoa en superfoods. Onze salade is vullend en van hoge biologische waarde omdat hij bevat: ✔ De essentiële aminozuren halen we uit quinoa. Aminozuren zijn de...

Sandwich met eiwitvegetarische burger en verse groenten. De favoriete sandwich komt met ons mee op de zomerpicknick op het strand, op een excursie of op kantoor. 
Hieronder is een eenvoudig...

De goede dag van de ochtend lijkt !!We beginnen de dag met een versterkende muesli die we zelf gaan maken. We willen allemaal een rotatie in ons ontbijt, dus we...