Massage als behandeling

Een van de oudste behandelingsmethoden is de "kunst van massage" en het bestaan ervan als therapeutisch middel, vastgelegd in verschillende culturen in de geschiedenis van de mensheid. We denken misschien dat massage de trend van de tijd is met veel verschillende soorten zoals tai-massage, lymfatisch, cellulitis, therapeutische massage, sport enz. Voornamelijk gebruikt door holistische genezers. In feite wordt de geschiedenis van therapeutische massage voor het eerst genoemd in 3.000 jaar voor Christus. in de culturen van het Oosten, te beginnen met de
Ayurvedisch genezingssysteem van het oude India, iets later ontwikkeld in China in het kader van de traditionele Chinese geneeskunde en verschijnt later in Egypte en andere culturen van het Westen.

De kunst van het masseren begon te worden beoefend als therapeutische massage met als enige hulpmiddel aanraking door de vingers, ellebogen en zelfs de voeten. In de loop van de tijd werden voor de meest effectieve benadering van diepe weefsels hulpmiddelen ontwikkeld van natuurlijke materialen, hout of metaal, die druk en massage toepasten voor de behandeling van chronische pijn door intensief werk of sportblessures.

Laten we hieronder een korte beschrijving zien van therapeutische massage zoals die traditioneel werd ontwikkeld in de culturen van Oost en West.

Ayurvedische massage
Volgens therapeut en auteur Charaka behoort massage tot de dagelijkse zelfzorg van het lichaam (dinacharya), beginnend bij het hoofd en eindigend bij de voetzolen. Het wordt 's morgens vroeg aanbevolen voor de doorstroming van Prana (vitale energie), de balans van de vijf elementen (aarde, water, vuur, lucht, ether) waaruit het lichaam bestaat, de smering van de gewrichten en de goede bloedtoevoer van de spieren. De gebruikte oliën zijn meestal kokos- en amandelolie om hitte te behandelen, sesamolie op de voetzolen voor een diepe slaap en overtollige lucht te verdrijven, terwijl qee (een soort gezuiverde koeboter) voor mentaal evenwicht en weefselvoeding.

Er zijn veel verschillende technieken van therapeutische Ayurvedische massage die vandaag de dag nog steeds bewaard zijn gebleven!

De meest bekende technieken zijn:
Abhyanga : Intense massage gecombineerd met het gebruik van stookolie gericht op het verhogen van de bloedsomloop, het ontgiften van weefsels en het balanceren van aarde- en luchtelementen.
Shirodhara: Continue stroom van hete qee-olie op het voorhoofd om stress en hoofdpijn te behandelen, het zenuwstelsel te ontspannen en de body-mind-spirit-as te harmoniseren.
Marma wijst : Cirkelvormige bewegingen op speciale delen van het lichaam, gevolgd door statische vingerdruk gedurende enkele seconden. Een marmapunt wordt beschouwd als de rol van zender en ontvanger, omdat het voortdurend berichten uitwisselt tussen interne en externe omgevingen.

Traditionele Chinese massage
Massage in China werd ontwikkeld rond 2.700 voor Christus. en omvat een combinatie van bewegingen, massage en vingerdrukken op specifieke punten van het lichaam om de meridianen te activeren en Qi, de vitale energie, vrij te maken.

Beoefenaars van Chinese geneeskunde gebruiken ellebogen, vingers en voeten, terwijl sommige technieken knielen en wrijven over de huid vereisen om pijn te deblokkeren en overtollige pijn los te laten, zoals koude wind, vuur, slijm. Voordelen zijn onder meer een verbeterde bloedcirculatie, sneller herstel van blessures, behandeling van chronische pijn (spieren, gewrichten), emotioneel evenwicht.
De massages van de Chinese massage vereisten het gebruik van rozenolie, abrikozenolie, pioenroos in combinatie met etherische olie van jasmijn, kamperfoelie en rollers met edelsteenkoppen.
Volgens therapeuten maken de componenten van oliën deel uit van de behandeling en het herstel van spierspanning.

De beroemdste traditionele vormen van Chinese massage die vandaag de dag nog steeds worden beoefend, zijn:
Tuina : De oefening vereist intens duwen en trekken, schuddend, op zacht weefsel. De filosofie achter de techniek is de directe toevoer van voedingsstoffen naar weefsels door een verhoogde bloedsomloop en de vrije stroom van Qi in de meridianen van het lichaam.
Gua Sha: Het is een populaire techniek die tegenwoordig nieuw leven wordt ingeblazen, omdat het in veel landen wordt toegepast en betrekking heeft op gezichtsverzorging. Het doel is om de huid glad te maken en jeugdigheid te behouden. Dit wordt bereikt door gebruik te maken van speciale rolgereedschappen met rotskoppen zoals jade, jade, amethist, citrien, kwarts.
Accupresure: Bij deze techniek wordt gedurende langere tijd druk uitgeoefend op specifieke acupunctuurpunten, in een specifieke volgorde en helling ten opzichte van het lichaam om Qi te activeren en te balanceren aan weerszijden van het Yin – Yang-lichaam die de stroom van meridianen beïnvloeden. Meridianen zijn als een communicatiesysteem door het hele lichaam, omdat ze beginnen bij onze vingers, verbinding maken met de hersenen en vervolgens communiceren met organen.

Egypte – Reflexologie
Een van de eerste landen die therapeutische voetmassage introduceerde, was Egypte, waar voor het eerst in 2.500 voor Christus. We komen afbeeldingen tegen van mensen die reflexologie beoefenen op de voetzolen en handpalmen. Het is vermeldenswaard dat de volkeren van het oude Egypte het systeem hadden ontwikkeld dat de voetzolen en handpalmen verdeelde in banden die reflexmatig overeenkwamen met de organen van het lichaam. Tot op de dag van vandaag neemt reflexologie een speciale plaats in als
therapeutische methode omdat het musculoskeletale pijn, hormonale problemen, darmstoornissen, slapeloosheid, angst, enz. kan verlichten.
Tegenwoordig beoefenen steeds meer therapeuten massage als therapeutisch middel of als aanvulling als onderdeel van holistische revalidatie in combinatie met heilzame oliën die het zenuwstelsel helpen ontspannen en het hele lichaam versterken.

In onze apotheek, apotheek Avgerinos, vindt u een grote verscheidenheid aan oliën zoals sint-janskruidolie, arganolie, kokosnoot, arnica, lavendel, sandelhout, roos enz. Neem contact met ons op om het juiste mengsel te bereiden voor professioneel of persoonlijk gebruik.