Meraviglioso frullato di aswagandha

Per 3 tazze avremo bisogno di:

• 2 1/2 tazze. latte di riso o di mandorla non zuccherato

• 1 1/2 banana

• 2-3 stami tuorlo-zafferano

• 1/2 cucchiaino Aswagandha in polvere

• 1.4 cucchiaino vaniglia in polvere

• 1 cucchiaio(i) sciroppo d'acero o zucchero di canna
• 
Un po' di cardamomo in polvere

• Cannella in polvere



Esegui :

In un pentolino scaldare il latte vegetale, il tuorlo d'acqua, gli stami, la vaniglia e il cardamomo. Poco prima che il latte raggiunga il punto di ebollizione, toglietelo dal fuoco. In un mixer aggiungere la banana, lo sciroppo d'acero, l'Aswangandha in polvere, il latte caldo e mescolare bene fino a quando tutti gli ingredienti diventano una pastella sottile. Aggiungi la cannella in polvere al servizio per aggiungere aroma e sapore.