Ayurveda - La connaissance de la vie !
L’Ayurveda signifie « La Connaissance de la Vie » et est l’un des plus anciens systèmes de médecine holistique et de guérison.
Ayur ou vie est caractérisée par l’harmonie du soi supérieur, de l’esprit, de l’énergie vitale, des sens et du corps.
Cette idée de la vie englobe tous les aspects de notre existence et dénote l’ampleur et la perspective intégrée de la théorie et de la pratique ayurvédiques.
L’Ayurveda fait partie des anciens textes indiens, les Védas, qui remontent à 4000 av. J.-C. – 500 av. J.-C. Les Védas analysent la naissance et les propriétés des cinq éléments, ainsi que la relation de l’homme avec ces éléments.
Les Cinq Eléments – Pancha Mahabutas
Selon l’Ayurveda, toute la création est basée sur la théorie des cinq éléments qui sont :
L’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre. Les feux de joie représentent le système digestif et les substances sécrétées par les organes lors du métabolisme des aliments.
Les tissus sont au nombre de 7 : rasa, rakta, mamsa, medas, asti, majja, sukra (plasma, sang, tissu musculaire, tissu adipeux, os, moelle osseuse, ovule / spermatozoïde).
Les déchets sont le résultat du système d’excrétion, des règles et de la sueur.
La paix est la base du bonheur de l’esprit, des sens et de l’esprit.
Le matériel de guérison de l’Ayurveda est principalement basé sur la nourriture que nous consommons, qui doit être adaptée en fonction des besoins de notre âge, à la période de l’année, et être aussi proche que possible de sa forme originale.
La riche herboristerie du système est l’un des alliés les plus importants pour maintenir le bien-être du corps. Beaucoup de ses recettes à base de plantes sont testées au fil du temps et documentées par des études modernes.
La pratique du yoga et des exercices de respiration est la suggestion de l’Ayurveda qui nous aide à maintenir une relation harmonieuse d’abord avec nous-mêmes, avec les autres et avec la nature qui nous entoure.
Les cinq éléments constituent ce que nous pouvons percevoir avec nos sens et on pourrait dire qu’ils façonnent encore nos pensées et nos sentiments. Chaque élément a ses propres caractéristiques et qualités. L’un est la continuation de l’autre au fur et à mesure qu’ils se développent séquentiellement, et c’est pour cette raison que nous observons certaines propriétés communes entre eux.
En raison de leur nature cinétique, lorsque les cinq éléments interagissent les uns avec les autres, trois énergies appelées doshas apparaissent, qui sont :
- Vata = éther + air
- Pitta = feu + eau
- Kapha = terre + eau
- Le dosha vata est responsable de l’action cinétique dans notre corps et parce que toutes les fonctions de notre corps sont basées sur le mouvement, il est considéré comme le chef des doshas.
- Pitta dosha avec le feu comme ingrédient de base, entreprend la digestion, le métabolisme et le maintien de notre température.
- Kapha dosha est le matériau de construction du corps. La densité de ses éléments (eau + terre) forme nos os et notre musculature et aide à rétablir l’équilibre après toute action.
Le rapport différent de ces énergies dans le corps détermine l’unicité du tempérament de chaque personne.
« Le but de l’Ayurveda est de maintenir la santé de l’organisme sain et de restaurer la santé de l’organisme malade. »
La définition de la santé du système ayurvédique aborde de manière holistique le triptyque corps, esprit et esprit, couvrant ainsi l’harmonie dans le côté physique, mental et mental de l’homme.
« La santé, c’est l’équilibre des énergies, des feux, des tissus et des déchets, la paix de l’esprit, des sens et de l’esprit. »
Les énergies dans le corps sont caractérisées par Vata, qui est responsable du mouvement, Pitta, qui exprime le processus du métabolisme et Kapha, qui aide à rétablir l’équilibre du corps.
Les feux de joie représentent le système digestif et les substances sécrétées par les organes lors du métabolisme des aliments.
Les tissus sont au nombre de 7 : rasa, rakta, mamsa, medas, asti, majja, sukra (plasma, sang, tissu musculaire, tissu adipeux, os, moelle osseuse, ovule / spermatozoïde).
Les déchets sont le résultat du système d’excrétion, des règles et de la sueur.
La paix est la base du bonheur de l’esprit, des sens et de l’esprit.
Le matériel de guérison de l’Ayurveda est principalement basé sur la nourriture que nous consommons, qui doit être adaptée en fonction des besoins de notre âge, de la période de l’année, et être aussi proche que possible de sa forme originale.
La riche herboristerie du système est l’un des alliés les plus importants pour maintenir le bien-être du corps. Beaucoup de ses recettes à base de plantes sont testées au fil du temps et documentées par des études modernes.
La pratique du yoga et des exercices de respiration est la suggestion de l’Ayurveda qui nous aide à maintenir une relation harmonieuse d’abord avec nous-mêmes, avec les autres et avec la nature qui nous entoure.
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