消化火的力量Agni如何为人类健康做出贡献？
事实上，烈火有广泛的活动，但同时它告诉我们，减弱的火是导致疾病的身体疼痛的根本原因。
多面，一开始
虽然agni有不同的名称，但取决于它活跃的身体区域，母体火基于胃和十二指肠，被称为jataragni。 它的功能是:
- 我们消费的食物的转变
- 保持体温恒定
- 食物消化吸收
- 酶的创造
- 稳态代谢
- 组织营养
- 流畅的细胞通信
- 意识 (尤其是视觉)
- 皮肤和头发的颜色和光泽
- 头脑清晰，辨别力和良好的记忆力
- 决心，勇气
- 辨析与逻辑
- 觉醒和对生活的热情是对生活热情的源泉。
健康烈火
当烈火处于平衡状态时，我们就拥有强大的免疫系统，长寿和繁荣。 创造强烈的食欲，良好的味道和食物的消化。 毒素燃烧，所以舌头保持清洁。 它还保持体重恒定，增加了自信，这些都是世界上最重要的事情。
有助于jataragni力量的因素:
- 热的新鲜食物。
- 用固体食物填满我们的2/4胃，它仍然是空的。
- 理想情况下，我们在12:00至14:00之间的中午吃主餐。
- 在平静愉快的环境中用餐。
- 我们根据我们的dosha选择食物。
- 食物的正确组合。
- 白天包括6种口味 (甜，酸，咸，苦，辣，干)。
- 体育锻炼。
- 我们寻求在大自然和阳光中度过时光。
- 我们做的事情让我们高兴，避免压迫。
- 创造力，与亲人的联系。
- 我们用有益的印象选择性地 “喂养” 我们的感官。
根据阿育吠陀，我们消费的食物应该接近其原始形式 (未加工) 它在一年中的时间没有意义，根据年龄和健康状况进行调整。 最后，回到简单的传统生活方式有助于保持消化的力量已经很长时间了。
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