Aswagandha - Withania Somnifera

Aswagandha (Withania somnifera) Det är en av de mest kända örter som används av Ayorbed terapi i tusentals år. Ofta möter vi den som ”vinterskörsbär” eller ”indisk ginseng”. Det tillhör familjen solean, som är samma familj som tomat, Potatis och aubergine.
Den växer i Indien, Nordafrika, Amerika och andra delar av planeten. Växten är mycket resistent och kan växa bra även i dålig jord. Från denna fastighet förstår vi kraften i anläggningen att anpassa sig till yttre förhållanden och bevara den. Det är en mycket viktig del av Europeiska unionens politik att uppmuntra Europeiska unionens utveckling. Så det är rätt att klassificera det som adaptiva örter.

Den del av växten som används är rotpulver och som en adaptiv ört ger en enda växt en specifik kombination av näring och energi, understödja nervsystemets styrka. Detta uppnås genom att anpassa dess verksamhet i kroppen efter de behov den behöver för att skåda.

Aswagandha ger energi och vitalitet under dagen, lugn och djup sömn under natten. Den senaste forskningen om växtbaserade åtgärder, fokusera på att stärka immun- och reproduktiva systemet, sköldkörtelns normala funktion, bibehållande av muskelmassa, antiinflammatoriska egenskaper, Förbättring av minne och koncentration samt framgångsrik hantering av stress.

Växtens smak är bitter, mogen och söt. Den har en uppvärmningsegenskap och är den idealiska örten för att lugna bomullsdosha (inneförlåt.
Det traditionella sättet att konsumera pulvret av roten är ► etc. I en kopp varmt vatten med lite honung. Honung hjälper till som transportör av näringsämnena i roten till det djupare Om du får symtom på hypoglykemi, om du märker några biverkningar som inte nämns i denna information, kontakta läkare eller apotekspersonal.
Konsumtion bör undvikas under graviditet.

Texten är informativ och ersätter inte under några omständigheter läkarens råd.

Källor
-Publig
-Bok Yoga om örter, David Frawley och Vasant Lad
-Mahdi, AAetal, Withania somnifera förbättrar kvaliteten i stressrelaterad manlig fertilitet. Bevisbaserat kompletterande alternativ Med. 29 september 2009