Vata – O Argo dos Doshas

O conceito de doshas é único na ciência ayurvédica antiga e é citado para descrever as três energias biológicas derivadas da combinação dos cinco elementos: éter, ar, fogo, água e terra que compõem a vida no corpo e no ambiente físico.

O líder dos três doshas (vata, pitta, kapha) é vata e significa "aquilo que move as coisas". A palavra vem do sânscrito "va" e é interpretada como soprar, dirigir. A vata é criada pela interação dos elementos éter + ar e é a força primária do sistema nervoso, o portador pelo qual a força vital entra no corpo através da respiração. Por esta razão, vata é chamado o líder dos doshas.

As propriedades de vata são : Seco, leve, frio, duro, sutil, cinético.

As ações físicas e mentais de vata
Como mencionado acima, suas funções são vitais, como a respiração, a transferência bidirecional de mensagens do cérebro para os músculos e dos sentidos para o cérebro. Ele também controla o fluxo sanguíneo, absorção de nutrientes, purificação de resíduos de digestão, sistema endócrino, transporta nutrientes para a célula, produz neurotransmissores, pensamentos na mente, faz planos e
estabelece novas metas! Vata dá inspiração, entusiasmo, vitalidade à personalidade e criatividade em nossas vidas.

A posição de vata no corpo
A principal localização da vata no corpo é o cólon, mas também é encontrada nos ossos, quadris, orelhas, pele e mente.
O cólon é a área onde os gases se acumulam. Os quadris suportam o movimento do corpo. As orelhas e a pele abrigam ativamente vata porque são os órgãos representativos do éter e do ar, respectivamente.

vata nas estações do ano
O outono é caracterizado como estação vata, com o vento aumentando enquanto as primeiras chuvas marcam o final do verão. Nesta fase, a energia vata domina o ambiente natural e o corpo humano, resultando em algumas pessoas reclamando de suas articulações com a mudança do tempo. Com um olhar atento à produtividade da terra, notaremos que muitos dos alimentos que tomamos no trimestre de outono, como uvas, figos, frutas cítricas, etc., delimitam beneficamente a ação do vata dosha.

Estágio etário de Vata

De acordo com Ayurveda, o homem após 50 anos de vida, entra na fase etária vata. Os ossos perdem massa óssea gradualmente, a mente se torna mais seletiva na memória e as prioridades da vida mudam.