Aloe vera – Kumari

Aloe pertence a uma grande família de suculentas, as Aloaceae, que inclui muitas outras espécies diversas. A espécie mais famosa de aloe cultivada é Aloe Barbanesis Miller.
A planta é conhecida por sua adaptabilidade às condições climáticas e é por isso que pode ser cultivada em muitos países do mundo. A folha de aloe consiste em uma casca semirrígida que contém o gel benéfico em seu interior.

Aloe tem sido usado desde os tempos antigos no sistema de cura ayurvédica. Seu nome sânscrito é Kumari, que significa "a bela jovem" e isso se deve às suas propriedades antienvelhecimento e rejuvenescedoras, bem como sua capacidade de agir beneficamente sobre o sistema reprodutor feminino. Ayurveda classifica a planta na categoria de rasayana. Esta categoria consiste em plantas e ervas que ajudam na regeneração celular, fortalecem significativamente o sistema imunológico e protegem o corpo do estresse oxidativo diário.

Vamos ver abaixo como Ayurveda descreve a ação da babosa.

• Sabor = amargo, adstringente, picante, doce
• Efeito pós-digestivo = Frio (em uso prolongado o efeito é aquecimento).
• Doshas = Trodoshic – equilibra todos os 3 doshas
• Tecidos = Atua em todos os tecidos com ênfase no sistema reprodutor feminino.
• Tonifica o fígado e o baço, fortalece o fogo digestivo sem aumentar a pitta.

-O seu sumo tem um efeito laxante suave, fortalece a flora intestinal e ajuda a aliviar o inchaço dos intestinos.

-O gel contém mais de 75 ingredientes, entre os quais as vitaminas B, C, E, betacaroteno, aminoácidos, cálcio, ferro, zinco, magnésio, selénio e manganês.

Estudos recentes relatam que beber suco de aloe ajuda a reduzir o colesterol LDL e triglicérides. Ao mesmo tempo, aumenta o HDL, o "colesterol bom", que leva a gordura da periferia do corpo de volta para o fígado, impedindo assim sua deposição nas paredes das artérias. Os benefícios acima são maximizados se o suco de aloe é combinado com extrato de cúrcuma e alcachofra.

-Os altos níveis de água encontrados na folha da planta, mantêm a pele muito bem hidratada e as propriedades emolientes do gel tratam a caspa e o ressecamento na cabeça.

- Por fim, melhora a boa digestão e melhora a imagem do açúcar no sangue.

O suco de aloe pode ser consumido por um curto período de tempo, dissolvido em água ou suco em uma quantidade, dependendo do que é indicado na embalagem do produto.

O consumo de aloe em qualquer forma deve ser evitado por mulheres grávidas e lactantes, bem como por crianças pequenas.

*O texto é meramente informativo e em nada substitui o conselho do médico. Recomenda-se consultar o seu médico para qualquer mudança na sua dieta.