Caratteristiche della Camomilla
La camomilla è una pianta medicinale ampiamente conosciuta della famiglia delle Asteraceae. Due specie principali sono utilizzate per le loro proprietà terapeutiche: la camomilla tedesca (Matricaria chamomilla) e la camomilla romana (Chamaemelum nobile). È una pianta bassa con piccoli fiori bianchi simili alle margherite e foglie aromatiche. Si coltiva in climi temperati e fiorisce principalmente in primavera ed estate. L’olio essenziale viene estratto dai fiori, principalmente tramite distillazione in corrente di vapore.
Ιστορικά Στοιχεία
L’uso della camomilla risale all’antico Egitto, dove la pianta era considerata sacra e dedicata al dio Ra, e veniva utilizzata in unguenti e oli per la guarigione della pelle. Greci e Romani la consideravano una panacea per mal di testa, infiammazioni e disturbi gastrointestinali. Durante il Medioevo, la camomilla era ampiamente usata sotto forma di tisana o impacchi per il rilassamento e il sollievo dallo stress.
Ingredienti
Olio essenziale di camomilla da fiori freschi della pianta, distillati con il metodo della idrodistillazione.
Composizione chimica
L’olio essenziale di camomilla contiene potenti sostanze attive come l’azulene (soprattutto nella camomilla tedesca, che le conferisce il colore blu), il bisabololo, il farnesene e la matricina. Questi composti conferiscono all’olio eccellenti proprietà antinfiammatorie, antisettiche, antispasmodiche e sedative. La camomilla romana ha un profumo più delicato e fruttato ed è spesso utilizzata per il rilassamento e la cura della pelle.
Istruzioni per l'uso
Pelle: 1-2 gocce in 10 ml di olio vegetale per pelle sensibile o irritata.
Aromaterapia: 3-5 gocce nel diffusore per ansia, insonnia, irritabilità.
Bagno: 5 gocce in una vasca piena per un’azione lenitiva e un buon sonno.
Massaggio: 5-8 gocce in 30 ml di olio vettore per dolori muscolari, coliche o per rilassarsi prima di dormire.
Medicina Cinese - Ayurveda
Nella Medicina Tradizionale Cinese (TCM), la camomilla è considerata una pianta che disperde il calore, calma lo Shen (spirito) e favorisce la circolazione del Qi, ideale nei casi di ansia, ipereccitazione, insonnia e disturbi digestivi.
Nell’Ayurveda, la camomilla è tridoshic – adatta a equilibrare tutti e tre i dosha (Vata, Pitta, Kapha), con particolare effetto sulla calmante della Pitta. Si utilizza in tisane, frizioni e oli per favorire calma ed equilibrio interni ed esterni.
Χρήσιμες συμβουλές
- L’uso dell’olio essenziale di camomilla va evitato durante la gravidanza, l’allattamento e nei bambini.
- Gli oli essenziali sono destinati all’uso esterno e si utilizzano sempre diluiti in un olio vettore o in un altro veicolo.
- Evitare il contatto diretto con pelle, occhi e bocca.
Istruzioni per l'uso
Ingredienti
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