In che modo Agni, il potere del fuoco digestivo, contribuisce alla salute umana?
In effetti, l'agni ha una vasta gamma di attività, ma allo stesso tempo ci insegna che il fuoco indebolito è la causa principale del dolore del corpo anech che porta alla malattia.
Molte facce, un inizio
Mentre esistono diversi nomi di agni, a seconda della zona del corpo in cui e' attivo, il fuoco materno e' basato nello stomaco e nel duodeno e si chiama jataragni. . Le sue funzioni sono:
- La trasformazione del cibo che consumiamo
- Mantiene la temperatura corporea costante
- Digestione e assorbimento del cibo
- La creazione di enzimi
- Metabolismo dello stato stazionario
- Nutrizione del tessuto
- La comunicazione regolare delle cellule
- Coscienza (soprattutto visione)
- Il colore e la lucentezza della pelle e dei capelli
- Chiarezza mentale, discernimento e buona memoria
- La determinazione, il coraggio
- Discriminazione e logica
- Il risveglio e l'entusiasmo per la vita è fonte di entusiasmo per la vita.
Agni sano
Quando l'agni è in equilibrio allora abbiamo un forte sistema immunitario, longevità e prosperità. Crea forte appetito, buon gusto e digestione del cibo. Le tossine bruciano, quindi la lingua rimane pulita. Mantiene anche il peso corporeo costante, aggiunge il senso di fiducia, Queste sono le cose più importanti del mondo.
Fattori che aiutano il potere di jataragni:
- Il cibo caldo appena cotto.
- Riempi i 2/4 del nostro stomaco con cibo solido, rimane vuoto.
- Consumiamo idealmente il pasto principale a mezzogiorno tra le 12:00 e le 14:00.
- Mangia in un ambiente calmo e piacevole.
- Scegliamo il cibo in base al nostro dosha.
- La giusta combinazione di cibo.
- Includere i 6 sei sapori (dolce, aspro, salato, amaro, piccante, secchezza) durante il giorno.
- Esercizio fisico.
- Cerchiamo di trascorrere del tempo in natura e al sole.
- Facciamo cose che ci fanno piacere ed evitiamo l'oppressione.
- Creatività, contatto con i propri cari.
- "Nutriamo" selettivamente i nostri sensi con impressioni benefiche.
Secondo l'Ayurveda, il cibo che consumiamo dovrebbe essere vicino alla sua forma originale (non trasformato) Non ha senso al momento dell'anno, essere adattato in base all'età e allo stato di salute. Infine, Tornando al semplice stile di vita tradizionale aiuta a mantenere il potere della digestione È passato molto tempo.
Più da
>
ayurveda
Αγιουβέρδα
Lascia un commento