Lovely aswagandha smoothie

2022. júl. 26.

3 csésze esetén szükségünk lesz egy állapotra:

Két csésze. Rizs vagy mandulatej cukor nélkül 
1 regina 
2-3 sáfránypatkány 
1/2 csapat Aswagandha por 
1.4.c. Vanília por 
1 tab. Juharszirup vagy barna cukor
 Egy kis kardamom por. 
Fahéjpor

fut állam:

Üljön egy serpenyőben melegítsük a növényi tej, a tojássárgája, vanília és kardamom. Csak mielőtt a tej eléri a forráspont, távolítsa el a hőből. Ezután hozzáadjuk a banánt, a juharszirupot, az aswagandha port, meleg tejet és jól keverjük, amíg minden összetevő vékony must. Adjuk hozzá a fahéj por további ízt és ízt.