אלוורה-קומארי

אלוורה שייכת למשפחה גדולה של סוקולנטים, Aloaceae, הכוללת מינים רבים ומגוונים אחרים. המין המפורסם ביותר של אלוורה מעובד הוא Aloe Barbanesis Miller.
הצמח ידוע ביכולת ההסתגלות שלו לתנאי האקלים ולכן ניתן לטפח אותו במדינות רבות בעולם. עלה האלוורה מורכב מקליפה קשיחה למחצה המכילה את הג'ל המועיל שבתוכו.

אלוורה שימשה מאז ימי קדם במערכת האיורוודית הריפוי. שמה בסנסקריט הוא קומארי שפירושו "הנערה הצעירה והיפה" וזאת בשל תכונות האנטי אייג'ינג וההתחדשות שלה, כמו גם יכולתה לפעול בצורה מועילה על מערכת הרבייה הנשית. איורוודה מסווגת את הצמח בקטגוריה של rasayana. קטגוריה זו מורכבת מצמחים ועשבי תיבול המסייעים בהתחדשות תאים, מחזקים משמעותית את המערכת החיסונית ומגנים על הגוף מפני עקה חמצונית יומיומית.

בואו נראה להלן כיצד האיורוודה מתארת את פעולת האלוורדה.

• טעם = מר, עפיצות, חריף, מתוק
• אפקט לאחר העיכול = קריר (בשימוש ממושך ההשפעה היא התחממות).
• דושאס = טרודושי – מאזן את כל 3 הדושות
• רקמות = הוא פועל על כל הרקמות עם דגש על מערכת הרבייה הנשית.
• גוון הכבד והטחול, מחזק את אש העיכול מבלי להגדיל פיתה.

-מיץ שלה יש השפעה משלשל קל, מחזק את הצומח במעיים ומסייע להקל על נפיחות של המעיים.

הג'ל מכיל מעל 75 מרכיבים ביניהם ויטמינים B, C, E, בטא קרוטן, חומצות אמינו, סידן, ברזל, אבץ, מגנזיום, סלניום ומנגן.

מחקרים אחרונים מדווחים כי שתיית מיץ אלוורה מסייעת בהורדת כולסטרול LDL וטריגליצרידים. במקביל הוא מגביר HDL, "הכולסטרול הטוב", אשר מניע שומן מהפריפריה של הגוף בחזרה אל הכבד, ובכך מונע את שקיעתו על קירות העורקים. היתרונות הנ"ל מגיעים למקסימום אם משלבים מיץ אלוורה עם כורכום ותמצית ארטישוק.

-רמות גבוהות של מים הנמצאות בעלה של הצמח, שומרות על העור לח היטב והתכונות המרככות של הג'ל מטפלות בקשקשים ויובש בראש.

- לבסוף, זה משפר עיכול טוב ומשפר את התמונה של רמת הסוכר בדם.

מיץ אלוורה ניתן לצרוך לזמן קצר מומס במים או מיץ בסכום בהתאם למה שמצוין על אריזת המוצר.

צריכת אלוורה בכל צורה שהיא יש להימנע על ידי נשים בהריון ומניקות, כמו גם על ידי ילדים צעירים.

*הטקסט אינפורמטיבי בלבד ואינו מחליף בשום אופן את עצת הרופא. מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך על כל שינוי בתזונה.