טריפלה-שלושה פירות

Triphala הוא אחד המתכונים האיורוודיים המסורתיים המפורסמים ביותר
Rasayana, אשר לקדם אריכות ימים ובריאות טובה. למעשה, טריפלה היא 3 פירות, שכן המתכון מורכב מפירות האמאלקי, ביביבאקי והריטאקי.
בטקסטים העתיקים צ 'ראקה סאמהיטה, אחד המקורות העיקריים של הידע
בוטנולוגיה איורוודית, המתוארת כאחד מהפירות שיש להם מעמד של הסרת המחלה ויחד עם האמלאקי, הוא מסווג אותו כצמחי מרפא ממריץ. כאשר טריפלה נצרך באופן בינוני, נאמר כי יש לו השפעה חיובית על שלושת הדושה ובכך מסייע לגוף לעבור את הזמן בחסד. אני מצטער.

בואו נראה מתחת הסודות שכל פרי מסתיר מאחורי זה
אלכימיה טיפולית.

אמאלקי (emblica officinalis): אמלאקי הוא פרי של עץ האמלה,
ידוע בטעם אינטנסיבי ובלתי נשכח שלה! אכילת אמלה, הלשון שלנו תזהה את הטעם המתוק, החמוץ, המר, חריף ויבש. זה לא יהיה הגזמה לומר שזה בראש המזון עם השיעור הגבוה ביותר. ויטמין C! יש לו השפעה מרעננת על הגוף, ביטול אש מיותרת (פיטה). הוא תומך בפונקציות טבעיות של הכבד, משפר את צמיחת השיער, יש detoxifying תכונות ומגביר את שמורת האנרגיה ojas.

ביבאהיטאקי (סוסטרליה)
הביהיראטאקי הוא פרי מועיל במיוחד בשל דעיתו.
הגוף מהפליחה (קאפה). הטעם העשיר שלה, עוזר לחסל את רעלים שנצברו עקב קיבולת העיכול נמוכה. הוא עשיר בטא-sitosterol אשר תורם חילוף חומרים טוב. הוא מחסל את הדם, הלימפה ומשפר את המיקרוביום. באותו זמן יש לו השפעה חיובית על מצב רוח טוב. לביריטאקי יש נטייה להוריד את רמות הגלוקוז בדם.

האראקי (צ 'בולה)
Haritaki, כמו amla, יש מגוון רחב של טעמים, שכן הוא מכיל 5 מתוך 6 טעמים (למעט מלוח). למרות שיש לו אופי חימום, הוא עדיין טוב עבור שלושת הדושה (ואטה, למשל פיטה וקאפא) עם אפקט מרגיע (vata). Haritaki מגיע בתורו כדי לשפר את ניקוי הגוף דרך diuresis, ובכך לתרום לשמירה על המשקל האידיאלי. חשוב לציין כי הוא מעורב בהעברת חמצן לתאים, ובכך משתפר ביעילות. נשימה.

טריפלה-הטבות

היתרונות של טריפלה ידועים בתנועה מעיים וחיזוק. שריפה במערכת העיכול, שני גורמים המובילים לאיזון יעיל של 3 דושות. עבור אלה עם עיכול איטי, טריפלה היא להצית את אש העיכול בקיבה ובמעי, ומספקים ערך תזונתי רב יותר לתאים מאשר צריכת התזונה. בנוסף, השילוב של שלושה פירות יש פעולה מועילה סינרגטי עבור הפונקציות הבאות:

מלבד מערכת העיכול, טריפלה נצרכת כדי לשפר את מערכת הנשימה והעצבים, ולהגן על התאים מפני ההשפעות ההרסניות של רדיקלים חופשיים. מדליק אוויר, אש וצואה, עם התוצאה שהיא שומרת את ההשפעות המיקרוביולוגיות של טריפלה ואת המצב המיקרוביולוגי של המעי ללא שינוי (השפעות מודולטוריות של טריפלה) תוספי תזונה של מאנג 'יסה על מיקרוביוטה מעיים. 2020 מופשטת עטופה).
באופן אנרגטי, הטריפלה מנקה ערוצים פנימיים צ 'אקרות. עבור
בנוסף, הוא תורם לספיגת אנרגיה חיונית-פראנה מרקמות הגוף.

טריפלה לירידה במשקל
בתנאי משקל מוגזם, טריפלה יכול לשמש כחלק מתוכנית הרזיה הכוללת תזונה בריאה ופעילות גופנית. עיכול נכון וחיסול של רעלים הם שני גורמים חשובים להשגת הצלחה לטווח ארוך בשמירה על משקל הגוף האופטימלי.

שימושים מנהלים
טריפלה מומלץ לעתים קרובות יותר מכל הכנה אחרת.
הוא מיוצר באמצעות מגוון רחב של גפנים או פירות.
הדרך המסורתית לצרוך טריפלה היא תה. התה מאפשר לאדם לטעום את הפרי. איורוודה רואה טעם חלק חשוב מתהליך הטיפול. הטעם מתחיל בשפה ששולחת אותות לאיברים הפנימיים, ואז הם מתכוננים לקבל את המזון. בדרך זו היא מתעוררת את המרקחת הפנימי של הגוף ואת כל התהליך של עיכול

תה טריפלה
אנחנו עושים דקשן על ידי הוספת קילו 1/2. -Γ. אבקת טריפלה בכוס חם
מים (בהתחלה אנחנו יכולים להתחיל עם 1/3 ). הומה
תן לתה מגניב. אנו צורכים אותו אחרי שמונה עד 12 שעות. אבל אנחנו נמנעים מהרותחים.
טריפלה נלקח על בטן ריקה רצוי בערב, לפני השינה או מוקדם בבוקר לפני ארוחת הבוקר.

טבליות טריפלה
Triphala ניתן לצרוך על טבליות או טבליות שניתן לקחת
קח מישהו לבית המרקחת ולקחת עצה מהמומחה.
בריאות לצריכה.

ייעוץ מועיל
השימוש בטריפלה אינו מומלץ בהריון, האכלה בשדיים ובילדים צעירים. אנשים נוטלים תרופות צריכים להתייעץ עם הרופא שלהם לפני שהם אוכלים אותו.

* הטקסט הינו אינפורמטיבי בלבד וללא נסיבות
מחליף את דעתו של הרופא.