Aswagandha-ויאניה סומניפר

Aswagandha (Withania somnifera) הוא אחד מעשבי התיבול המפורסמים ביותר בשימוש על ידי טיפול באיור במשך אלפי שנים. לעתים קרובות נפגוש אותו כמו "דובדבן החורף" או "ג 'ינסנג הודי". היא שייכת למשפחת הסולאנית, שהיא אותה משפחה כמו העגבניה, תפוחי אדמה וחצילים.
הוא גדל בהודו, צפון אפריקה, אמריקה וחלקים אחרים של כדור הארץ. הצמח עמיד מאוד ויכול לגדול גם באדמה לקויה. מתוך נכס זה אנו מבינים את הכוח של המפעל להסתגל לתנאים חיצוניים ולשמר אותו. זהו חלק חשוב מאוד במדיניות האיחוד האירופי לעודד את התפתחות האיחוד האירופי. אז זה נכון לסווג אותו כעשבי תיבול אדפטיבי.

החלק של הצמח המשמש הוא אבקת השורש וכצמח אדפטיבי מספק צמח יחיד שילוב ספציפי של תזונה ואנרגיה, התומך בחוזק של מערכת העצבים. זה מושג על ידי התאמת הפעולה שלו בגוף בהתאם לצרכים שהוא צריך לראות.

Aswagandha מספק אנרגיה וחיוניות במהלך היום, שלווה ועמוקה במהלך הלילה. המחקר האחרון לתוך פעולה צמחים, התמקדות בחיזוק מערכת החיסון והפוריות, תפקוד תקין של בלוטת התריס, התחזוקה של מסת שריר, תכונות אנטי דלקתיות, שיפור הזיכרון והריכוז, וניהול מוצלח של מתח.

הטעם של הצמח הוא מריר, בשל ומתוק. יש לו נכס חימום והוא התבלין האידיאלי להרגעת דושה הכותנה (בפנים אני מצטער.
הדרך המסורתית לצרוך אבקת השורש היא ◄ וכו '. בכוס מים חמים עם מעט דבש. דבש עוזר כטרנספורטר של החומרים המזינים של השורש עד עמוק יותר אם יש לך תסמינים של היפוגליקמיה, או אם אתה שם לב תופעות לוואי שלא מופיעות בעלון זה, בבקשה תגיד לרופא או לרוקח שלך.
יש להימנע מצריכה במהלך ההריון.

הטקסט אינפורמטיבי ולא מחליף את עצתו של הרופא.

מקורות
-ערומה
-ספר יוגה של עשבי תיבול, דוד פרולי ווזנט
-מאהדי, אבי-בית, ויטניה somnifera איכות ב-מתח פוריות הגבר. ראיות מבוססות חלופה משלימה med. sept 29 2009