LUONNON PÄIVÄMÄÄRÄ

Ne, jotka ovat käyneet ravitsemusterapeutillaan laihtumiseen, ovat tutustuneet maksan vieroitukseen, koska se on yksi ensimmäisistä ravitsemusasiantuntijoiden soveltamista ravitsemuksellisista detox-käytännöistä.
Maksamme on kehon kuumin elin, ja tämä johtuu siitä, että se toimii jatkuvasti päivällä ja yöllä, koska se on jatkuvasti aineenvaihduntatoiminnoissa. Ei olisi liioiteltua mainita, että se suorittaa noin 500 toimintoa ja siksi sitä kutsutaan usein "kehon biokemialliseksi laboratorioksi". Itse asiassa osa sen toiminnoista alkaa refleksireaktiona, kun se havaitsee ruokaa kielellä ja
Varsinkin katkeran makuisten ruokien kulutuksen jälkeen.

Päivittäisiin maksatehtäviin kuuluvat:
Glykogeenin varastointi, sapen tuotanto rasvan pilkkomiseen, verenkiertoon tulevien haitallisten aineiden poistaminen, ruoan muuntaminen energiaksi glykogeenin hajoamisen kautta, rasvan ja sokerien varastointi, elintärkeät vitamiinit, kuten B12, foolihappo ja mineraalit, kuten rauta, sinkki ja kupari. Se tuottaa myös hormoneja ja osallistuu ikääntyneiden punaisten hajoamiseen
Verisolut. Aivomme, sydämemme, munuaisemme, ruoansulatus- ja puolustusjärjestelmämme ovat riippuvaisia maksan voimasta. Kuten ymmärrämme, maksan vieroitusta pidetään välttämättömänä kaikille, kuten
Maksasolujen vaikutusmekanismi paranee, edistää elimen ja siten koko organismin uudistumista.

Mutta mitkä ovat parhaita ruokia - aineita, jotka liittyvät maksan välttämättömään uudistumiseen? Vastaus on "luonnon apteekissa" ja alla tapaamme 4 "liittolaista", jotka auttavat tehokkaasti
maksan puhdistaminen;

1. Maito ohdake - Silybum marianum
Maidon ohdaketta on käytetty maksan vahvistamiseen yli 2000 vuoden ajan. Tunnetaan myös nimellä Milk Thistle, Chardon Marie, sisältää flavoneja, antioksidantteja ja katkeroita, kvertsetiiniä, linolihappoa ja linoleenihappoja. Viime vuosikymmenien tutkimusten mukaan silymariini on tärkein maidon ohdakeuutteesta johdettu aine, joka on vastuussa sen vaikuttavista terapeuttisista eduista maksalle.
Silymariini lisää mahanesteiden eritystä ja luo siten oikean ympäristön ruoan sulattamiselle. Se parantaa sapen erittymistä maksasta, mikä johtaa rasvan hyvään pilkkomiseen ja kolesterolin vähenemiseen. Se auttaa merkittävästi uudistamaan vaurioituneita maksasoluja ja suojaa niitä alkoholilta ja muilta myrkyllisiltä aineilta, jotka ovat jo tunkeutuneet vereen. Se yhdistetään usein artisokkaan lääkkeiden ja rasvan tunkeutumisen kielteisten vaikutusten estämiseksi.

2. Artisokka - Cynara cardunculus
Artisokka sisältää runsaasti kynariinia, polyfenoleja, klorogeenihappoa, luteiinia, zeaksantiinia, silymariinia, kuparia, kalsiumia, inuliinia (kuitua). Sen perusaine, kynariini, auttaa parantamaan toimintaa ja uudistamaan väsyneitä maksasoluja. Se käyttää choleretic- ja cholagogical -vaikutusta, koska se ei ainoastaan edistä merkittävästi sapen erittymistä, vaan helpottaa sen tyhjentämistä sappirakosta suolistoon. Artisokan toistuva kulutus vähentää huonoa LDL-kolesterolia ja estää sappikivien muodostumisen. Artisokka on yksi peruselintarvikkeista, joita käytetään uraatin poistamiseen
happo (aine, joka syntetisoidaan pääasiassa maksassa ja on puriinien aineenvaihdunnan lopputuote).

3. Koivu – Betula
Toinen liittolainen maksan vahvistamisessa on koivu, jolla on
anti-inflammatorinen, diureettinen ja puhdistava vaikutus; Nämä ominaisuudet auttavat maksaa vähentämään lisääntynyttä lämpötilaa, jota se tuottaa jatkuvan aktiivisuutensa vuoksi. Se toimii maksan kanssa kehon hyvän aineenvaihdunnan kannalta. Koivu sisältää runsaasti C-vitamiinia, eteerisiä öljyjä, tanniineja, flavonoideja, betuliinia ja betuliinihappoa, jotka ovat puun tärkeimmät parantavat aineet. Yhdessä artisokan kanssa auttaa vähentämään
kolesteroli ja lievittää elimistöä maksassa tuotetusta lisääntyneestä virtsahaposta lihan, kalan, leikkeleiden, alkoholin, palkokasvien lisääntyneen kulutuksen vuoksi.

4. Voikukka – Taraxacum officinale
Runsaasti polyfenoleja, rautaa, magnesiumia, K-, B1-, B2-, B6-vitamiineja, voikukka auttaa maksaa poistamaan toksiineja ja muita haitallisia aineita. Sen katkera maku parantaa refleksiviestiä, jonka kieli lähettää maksaan erityisten reseptorien kautta. Tällä tavoin maksa ylläpitää aktiivista aineenvaihduntaa ja välttää "laiskan maksan" ilmiön. Voikukka on välttämätön ruoka, jota ravitsemusterapeutit suosittelevat vieroitusohjelmissa laihtumiseen ja sen hoitoon
rasvan tunkeutuminen. Sillä on myös kyky poistaa kertyneitä toksiineja ja liuottaa sulamaton ruokamassa, joka johtuu ylensyönnistä ja yhteensopimattomista ruokayhdistelmistä.

Katso apteekistamme, antioksifioivia yhdistelmiä yrttejä maksan puhdistamiseksi ja elimen vahvistamiseksi, valmistettu erikoistuneessa laboratoriossamme. Käytettävissä olevat lomakkeet ovat: Veteen liuotetut tinktuurat, kasviperäiset kapselit ja ravintolisien tabletit.