TRIPHALA-TRES FRUTAS

Triphala es una de las recetas ayurvédicas tradicionales más famosas
Rasayana, que promueven la longevidad y la buena salud. De hecho, trifhala significa 3 frutas, ya que la receta consiste en las frutas Amalaki, Bibhitaki y Haritaki.
En los textos antiguos Charaka Samhita, una de las principales fuentes de conocimiento de
La Botanología Ayurvédica, descrita como una de las frutas que tienen el estatus de eliminar la enfermedad y junto con el amalaki, lo clasifica como hierbas vigorizantes. Cuando se consume con moderación, se dice que tiene un efecto beneficioso sobre los tres dosha, lo que ayuda al cuerpo a cruzar el tiempo con gracia. Lo siento.

Veamos a continuación los secretos que toda fruta esconde detrás de esta
Alquimia terapéutica.

Amalaki (Emblica officinalis): Amalaki es el fruto del árbol amla,
¡Conocido por su sabor intenso e inolvidable! Comer amla, nuestra lengua reconocerá el sabor dulce, agrio, amargo, picante y seco. No sería exagerado decir que está en la parte superior de los alimentos con las tasas más altas. ¡Vitamina C! Tiene un efecto refrescante en el cuerpo, eliminando el fuego innecesario (pita). Apoya las funciones naturales del hígado, mejora el crecimiento del cabello, tiene propiedades desintoxicantes y aumenta la reserva de energía Ojas.

Bibhitaki (Belerica Terminalia)
El bihiritaki es una fruta particularmente beneficiosa por su descongestión.
Cuerpo de la flema (kapha). Su rico sabor, ayuda a eliminar las toxinas acumuladas debido a su baja capacidad digestiva. Es rico en beta-sitosterol que contribuye a un buen metabolismo. Se desintoxica la sangre, la linfa y mejora el microbioma intestinal. Al mismo tiempo, tiene un efecto positivo en el buen humor. Bihiritaki tiene una tendencia a reducir los niveles de glucosa en sangre.

Haritaki (Terminalia chebula)
Haritaki, como amla, tiene una amplia gama de sabores, ya que contiene 5 de los 6 sabores (excepto salado). Aunque tiene un carácter calefactor, sigue siendo bueno para los tres dosha (vata, por ejemplo, pitta y kapha) con un efecto calmante de aire particular (vata). Haritaki viene a su vez para potenciar la limpieza del cuerpo a través de la día, y así contribuir a mantener el peso ideal. Es importante mencionar que interviene en la transferencia de oxígeno a las células, mejorando así de manera efectiva. Respiración.

Triphala-Beneficios

Los beneficios de Triphala son conocidos por el movimiento intestinal y el fortalecimiento. Fuego digestivo, dos factores que conducen a un equilibrio eficaz de 3 doshas. Para aquellos con digestión lenta, se dice que triphala enciende el fuego digestivo en el estómago y el intestino, proporcionando más valor nutricional a las células que la ingesta nutricional. Además, la combinación de tres frutas tiene una acción beneficiosa sinérgica para las siguientes funciones:

Excepto por el tracto gastrointestinal, el trifhala se consume para mejorar el sistema respiratorio y nervioso, y para proteger las células de los efectos destructivos de los radicales libres. Expulsa el aire, el fuego y las heces innecesarios, con el resultado de que mantiene los efectos microbiológicos de Triphala y el estado microbiológico del intestino sin cambios (Efectos moduladores de Triphala) Suplementación dietética Manjistha en la microbiota intestinal humana. PubMed Abstract 2020.
Energéticamente, la trifala limpia los canales internos y los chakras. Para el
Además, contribuye a la absorción de la energía vital-prana de los tejidos corporales.

Triphala y la pérdida de peso
En condiciones de peso excesivo, el tripala se puede utilizar como parte de un programa de adelgazamiento que incluye una dieta saludable y ejercicio. La digestión adecuada y la eliminación de toxinas son dos factores importantes para lograr el éxito a largo plazo en el mantenimiento del peso corporal óptimo.

USOS EJECUTIVOS
Triphala se recomienda con más frecuencia que cualquier otra preparación.
Se produce utilizando una variedad de vides o frutas.
La forma tradicional de consumir el trifhala es como el té. El té permite que uno pruebe completamente la fruta. Ayurveda considera el sabor una parte importante del proceso de tratamiento. El sabor comienza en el lenguaje que envía señales a los órganos internos que luego se están preparando para recibir la comida. De esta manera se despierta la farmacia interna del cuerpo y todo el proceso de la digestión.

Triphala té
Hacemos una decoción agregando 1/2 kilogramos. Γ. Polvo de trifhala en una taza caliente
Agua (al principio podemos empezar con 1/3 a.m. ). Revuelva
Deja que el té se enfríe. Lo consumimos después de ocho a 12 horas. Pero evitamos hervirlo.
Triphala se toma con el estómago vacío preferiblemente por la noche, antes de acostarse o temprano en la mañana antes del desayuno.

Tabletas Triphala
Triphala se puede consumir en tabletas o tabletas que se pueden tomar
Llegar a alguien a la farmacia y tomar el consejo del experto.
Salud para su consumo.

Consejos útiles
No se recomienda el uso de trifhala en el embarazo, la lactancia y en niños pequeños. Las personas que toman medicamentos deben consultar a su médico antes de comerlos.

* El texto es puramente informativo y bajo ninguna circunstancia
Reemplaza la opinión del médico.