Eigenschaften des Zimts
Der Zimt (Cinnamomum verum bzw. Cinnamomum zeylanicum und Cinnamomum cassia) ist ein immergrüner Baum aus Sri Lanka und Südasien. Sein ätherisches Öl wird hauptsächlich aus der Rinde oder den Blättern des Baumes gewonnen. Es hat ein warmes, würziges und süßes Aroma und ist bekannt für seine stimulierenden, antiseptischen und antibakteriellen Eigenschaften.
Geschichte des Zimts
Zimt gehört zu den ältesten bekannten Gewürzen mit einer Geschichte von Tausenden von Jahren. Im alten Ägypten wurde er zur Einbalsamierung und als Duftstoff verwendet und wird in Texten des Alten Testaments erwähnt. Die alten Griechen und Römer schätzten ihn besonders, während er im Mittelalter ein Luxusgut und Symbol für Reichtum war. In der traditionellen Medizin wurde er bei Verdauungs-, Atem- und Durchblutungsproblemen eingesetzt.
Zutaten
Ätherisches Zimtöl aus den Blättern und der Rinde des Baumes, mittels Wasserdampfdestillation gewonnen.
Chemische Zusammensetzung
Das ätherische Zimtöl enthält Zimtaldehyd als Hauptwirkstoff, der ihm sein charakteristisches Aroma und seine antimikrobielle Wirkung verleiht. Weitere Inhaltsstoffe sind Eugenol, Limonen, Zimtsäure und Benzylbenzoat, die die entzündungshemmenden und wärmenden Eigenschaften verstärken.
Gebrauchsanweisung
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Äußerliche Anwendung stets verdünnt: Wird in Massageölen zur Erwärmung der Muskeln, Anregung der Durchblutung und Behandlung von Cellulite verwendet. Es muss gut verdünnt werden (z. B. 1 Tropfen in 10 ml Basisöl), da es Reizungen verursachen kann.
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Aromatherapie: Kann im Raum vernebelt werden, um ein Gefühl von Wärme, Aktivierung und Stimmungsaufhellung zu vermitteln.
- Lässt sich gut mit ätherischem Öl aus Vanille, Kokos und Orange kombinieren.
Verwendung in der chinesischen Medizin und im Ayurveda
In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Zimt (Gui Zhi) verwendet, um das Qi zu stärken, die inneren Organe zu erwärmen und die Blutzirkulation anzuregen. Er ist nützlich bei Erkältungen, Schmerzen und Kältegefühl im Körper.
In der Ayurveda gilt er als wärmendes Heilkraut, das Kapha- und Vata-Doshas ausgleicht. Er wird bei Verdauungs-, Durchblutungs- und Entgiftungsproblemen sowie zur Stärkung des Nervensystems eingesetzt.
Nützliche Tipps
Die Verwendung von Zimtöl sollte während Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kindern vermieden werden.
- Ätherische Öle sind für die äußerliche Anwendung bestimmt und werden stets verdünnt in einem Trägeröl oder einem anderen Lösungsmittel verwendet.
- Direkter Kontakt mit Haut, Augen und Mund ist zu vermeiden.
Anweisungen
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