Eigenschaften des Thymians
Thymian (Thymus vulgaris) ist eine mehrjährige, aromatische Pflanze aus der Familie der Lippenblütler (Lamiaceae), bekannt für ihren intensiven, würzigen Duft. Sie gedeiht vor allem in sonnigen, trockenen Regionen des Mittelmeerraums und wird häufig in der Küche, der Phytotherapie und der Aromatherapie verwendet. Das ätherische Öl wird durch Destillation der Blüten und Blätter gewonnen, und seine Qualität kann je nach Chemotyp (z. B. Thymol, Linalool, Geraniol) variieren.
Geschichte des Thymians
Thymian nahm in den antiken Gesellschaften eine wichtige Stellung ein. Die alten Griechen verwendeten ihn zum Räuchern von Tempeln und Wohnungen wegen seiner reinigenden Kraft. Die Römer gaben ihn in ihr Badewasser zur Belebung und glaubten, dass er den Mut stärkte. Im Mittelalter wurde er zur Stärkung des Immunsystems und zum Schutz vor Infektionen eingesetzt.
Zutaten
Ätherisches Thymianöl aus den Blüten und Stängeln der Pflanze, das mittels Wasserdampfdestillation gewonnen wird.
Chemische Zusammensetzung
Thymianöl ist reich an Thymol – einem starken Antiseptikum – sowie an Carvacrol, p-Cymen, Terpinen-4-ol, Linalool und Borneol. Das genaue Verhältnis der Bestandteile hängt vom Chemotyp und vom Anbaugebiet ab. Das Öl ist äußerst wirksam und besitzt starke antibakterielle, antimykotische und immunstimulierende Eigenschaften.
Gebrauchsanweisung
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Äußerlich (verdünnt): Kann in einem Trägeröl (im Verhältnis 1–2 %) für Einreibungen auf Brust, Gelenken oder zur Bekämpfung von Hautinfektionen angewendet werden.
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Aromatherapie: Geeignet zur Verdampfung in einer Duftlampe, in Erkältungszeiten oder zur Stärkung des Nervensystems.
Anwendung in der Chinesischen Medizin & im Ayurveda
In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Thymian verwendet, um Feuchtigkeit aufzulösen, die Zirkulation des Qi zu stärken und beim Abbau von Schleim zu helfen. Er ist besonders nützlich bei Husten und Atemwegsverstopfung.
In der Ayurveda gilt er als wärmend für den Körper und ist dank seiner verdauungsfördernden, entgiftenden und tonisierenden Eigenschaften besonders vorteilhaft für die Kapha- und Vata-Doshas.
Nützliche Tipps
- Die Verwendung von Thymian-Ätherischem Öl ist während Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kindern zu vermeiden.
- Ätherische Öle sind zur äußerlichen Anwendung bestimmt und werden stets verdünnt in einem Trägeröl oder einem anderen Lösungsmittel verwendet.
- Direkter Kontakt mit Haut, Augen und Mund ist zu vermeiden.
Anweisungen
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