TRIPHALA – DE TRE FRUKTENE

Triphala er en av de mest berømte tradisjonelle Ayurvediske oppskrifter
Rasayana, som fremmer levetid og god helse. Triphala betyr faktisk tre frukter, siden oppskriften består av Amalaki fruktene, Bibhitaki og Haritaki.
I de gamle skriftstedene Charaka Samhita, en av de viktigste kildene til kunnskap om
Ayurvedisk botanologi, beskrevet som en av fruktene som har status som å fjerne sykdommen og sammen med amalakien, Den klassifiserer den som oppfriskende urter. Når triphala forbrukes moderat, Det sies å ha en positiv virkning på de tre dosaene, og dermed hjelper kroppen til å krysse tiden med nåde. Beklager.

La oss se under hemmelighetene alle frukter gjemmer seg bak dette.
Terapeutisk alkymi.

Amalaki (Emblica officinalis): Amalaki er frukten av amlastreet,
Kjent for sin intense og uforglemmelige smak! Når vi spiser amla, vil tungen kjenne igjen den søte, sure, bitre, krydre og tørre smaken. Det ville ikke være noen overdrivelse å si at den ligger på toppen av matvarer med de høyeste prisene. Vitamin C! Den har forfriskende virkning på kroppen og fjerner unødig brann (pitta). Den støtter leverens naturlige funksjoner, øker hårveksten, har avgiftende egenskaper og øker Ojas energireserven.

B Projektita (Terminalia beerica)
Bihiritakien er en frukt som er spesielt til gagn for dens avkobling.
Lik fra slim (kapha). Dens rike smak bidrar til å fjerne opphognede giftstoffer på grunn av lav fordøyelsesevne. Det er rikt på beta-sitosterol som bidrar til god metabolisme. Det avoksiserer blodet, lymfe og forsterker tarmmikrobioten. Samtidig har den en positiv innvirkning på godt humør. Bihiritaki har en tendens til å senke blodglukosenivået.

Harita (Terminalia chebula)
Haritaki har i likhet med amla en lang rekke smaker, ettersom den inneholder 5 av de seks smakene (unntatt salte). Selv om den har en varme karakter, er den fremdeles bra for de tre dosa (vata, e. g. pitta og kapha) med en bestemt luft beroligende virkning (vata). Haritaki kommer i sin tur for å øke rensningen av kroppen gjennom diurese og dermed bidra til å bevare den ideelle vekten. Det er viktig å nevne at det er involvert i overføringen av oksygen til cellene, og dermed blir det bedre. Puster.

Triphala - Ytelser

Fordelene med Triphala er kjent for tarmbevegelse og styrkelse. Fordøyelsesbrann, to faktorer som fører til effektiv balansering av 3 dosha. For dem som har langsom fordøyelse, sies det at triphala tenner fordøyelsesbrann i mage og tarm. som gir celler mer næringsverdi enn ernæringsinntak. I tillegg har kombinasjonen av tre frukter en synergistisk positiv tiltak for følgende funksjoner:

Bortsett fra mage-tarmkanalen brukes triphala for å forbedre luftveiene og nervesystemet. og å beskytte celler mot de destruktive virkningene av frie radikaler. Utviser unødvendig luft, ild og avføring, med det resultatet at det holder de mikrobiologiske effektene av Triphala og tarmens mikrobiologiske status uendret (modulatorisk effekt) Triphala) Manjistha kosttilskudd på menneskers tarm mikrobiota. PubMed Abstract 2020.
Trifalen renser energisk kanaler og chakraer. For den
Den bidrar dessuten til å absorbere livsviktig energi - prana fra kroppens vev.

Triphala og vekttap
I overdreven vektforhold kan triphala brukes som en del av et slankeprogram som omfatter en sunn kosthold og mosjon. Riktig fordøyelse og eliminering av toksiner er to viktige faktorer for å oppnå langsiktig vellykket med å opprettholde optimal kroppsvekt.

EXEKTIONIV BRUK
Triphala anbefales hyppigere enn noen annen preparat.
Produseres ved bruk av en rekke forskjellige druer eller frukter.
Den tradisjonelle måten å spise triphala på er som te. Teen gjør det mulig for en å smake frukten fullt ut. Ayurveda betrakter smak som en viktig del av behandlingsprosessen. Smaken begynner i det språket som sender signaler til de indre organene, som da de forbereder seg på å motta maten. På denne måten vekker den opp det indre apoteket i kroppen og hele fordøyelsesprosessen.

Triphalate
Vi lager en dekoksjon ved å legge til 1/2 kilogram.
).