Triphala-három gyümölcs

Triphala az egyik leghíresebb hagyományos ajurvédikus receptek
Rasayana, amelyek elősegítik a hosszú élettartamot és a jó egészséget. Valójában triphala 3 gyümölcsöt jelent, mivel a recept az amalaki gyümölcsökből, bibhitakiból és haritakiból áll.
Az ősi szövegek charaka samhita, az egyik fő forrása a tudás
Az ayurvédikus botanológia, amely a betegség eltávolításának státuszát kitevő gyümölcsök egyikeként jellemzi, és az amalakival együtt élénkítő gyógynövényeknek minősíti. Amikor a trifalát mérsékelten fogyasztják, azt mondják, hogy jótékony hatással van a három dósára, így segítve a testet az időt kegyelemmel keresztezni. Sajnálom.

Lássuk alább a titkokat, hogy minden gyümölcs rejti mögötte
Terápiás alkímia.

amalaki (emblica officinalis): az amalaki az amla-fa termése,
Ismert intenzív és felejthetetlen íz! Amla étkezése, nyelvünk felismeri az édes, savanyú, keserű, fűszeres és száraz ízt. Nem lenne túlzás azt mondani, hogy a legmagasabb arányú élelmiszerek tetején van. C-vitamin! Frissítő hatása van a szervezetre, megszünteti a felesleges tüzet (pitta). Támogatja a máj természetes funkcióit, javítja a haj növekedését, méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, és növeli az ojas energiatartalékot.

bibhitaki (terminalia belerica)
A bihiritaki különösen előnyös termése a dekongetáláshoz.
Test a flegmából (kapha). Gazdag íze, segít kiküszöbölni a felhalmozódott toxinok miatt alacsony emésztési kapacitás. Ez gazdag béta-szitoszterol, amely hozzájárul a jó anyagcsere. Méregteleníti a vért, a nyirokat és fokozza a bél mikrobiomát. Ugyanakkor pozitív hatással van a jó hangulatra. A bihiritaki tendencia a vércukorszint csökkentésére.

haritaki (terminalia chebula)
A haritaki az amlához hasonlóan az ízek széles választéka van, mivel a 6 ízből 5 ízt tartalmaz (kivéve a sós). Bár fűtőjellege van, mégis jó a három doshának (vata, például pitta és kapha), különös levegőnyugtató hatású (vata). Haritaki jön viszont, hogy fokozza a tisztítás a test keresztül diurézis, és így hozzájárul az ideális súly fenntartásához. Fontos megemlíteni, hogy az oxigén sejtekbe történő átvitelében vesz részt, így hatékonyan javul. Légzés.

triphala-előnyök

A triphala előnyei a bélmozgásról és a megerősítésről ismertek. Emésztési tűz, két tényező vezet hatékony kiegyensúlyozását 3 doshas. Azok számára, akik lassú emésztést, triphala azt mondják, hogy gyomor és a bél emésztő tüzet gyomor és, amely nagyobb táplálkozási értéket a sejtek, mint a táplálkozási bevitel. Ezen túlmenően, a kombináció három gyümölcs egy szinergista előnyös intézkedés a következő funkciók:

A gyomor-bél traktust leszámítva trifalát fogyasztanak a légzőrendszer és az idegrendszer fokozására, valamint a sejteket a szabad gyökök romboló hatásaitól. Kiűzi a felesleges levegőt, tüzet és ürüléket, így a triphala mikrobiológiai hatását és a bél mikrobiológiai állapotát változatlanul tartja (triphala modulációs hatása) manjistha táplálkozási ellátás az emberi bél mikrobiótáján. Pubmed abstract 2020).
Energikusan a triphala megtisztítja a belső csatornákat és a csakrákat. For the
Továbbá hozzájárul a létfontosságú energia-a prána felszívódásához a test szöveteiből.

triphala és fogyás
Túlzott súlyú körülmények között triphala lehet használni, mint egy karcsúsító program, amely magában foglalja az egészséges táplálkozás és a testmozgás. A toxinok megfelelő emésztése és megszüntetése két fontos tényező a hosszú távú siker elérésében az optimális testsúly fenntartásában.

végrehajtó felhasználások
A triphala gyakrabban ajánlott, mint bármely más készítmény.
Előállítja a különböző szőlő vagy gyümölcsök.
A triphala fogyasztásának hagyományos módja a tea. A tea lehetővé teszi, hogy teljesen megkóstolja a gyümölcsöt. Az ajurvéda az ízlés fontos részét tartja a kezelési folyamatnak. Az ízlés azon a nyelvben kezdődik, amely jeleket küld a belső szerveknek, amiket aztán az étel fogadására készülnek. Így felébred a test belső gyógyszertára és az emésztés teljes folyamata

triphala tea
1/2 kilogramm hozzáadásával készítünk főzetet. Γ. Por triphala egy csésze forró
Víz (az elején 1/3-val kezdhetünk. ). Stir
Hagyja, hogy a tea hűvös. Nyolc-12 óra elteltével fogyasztjuk. De elkerüljük a forralást.
A trifalát üres gyomorra viszik, lehetőleg este, lefekvés előtt vagy reggeli előtt kora reggel.

triphala tabletta
Triphala lehet fogyasztani tabletták vagy tabletták, hogy lehet venni
Hozz valakit a gyógyszertárba, és tanácsot a szakértőtől.
Egészség fogyasztásához.

hasznos tanácsok
A triphala alkalmazása terhességben, szoptatásban és kisgyermekeknél nem ajánlott. A gyógyszert szedő embereknek konzultálniuk kell orvosukkal az evés előtt.

* a szöveg tisztán tájékoztató jellegű és semmilyen körülmények között
felváltja az orvos véleményét.