La cannelle provient des arbres du genre Cinnamomum, principalement des espèces Cinnamomum verum (de Ceylan) et Cinnamomum cassia (de Chine), appartenant à la famille des Lauraceae. Elle est originaire d’Asie du Sud et largement utilisée en cuisine, en parfumerie et en médecine. L’écorce des arbres est séchée puis réduite en poudre ou en teinture pour un usage médicinal.
Composition chimique
La cannelle contient :
- Cinnamaldéhyde : Le principal constituant actif, responsable de son arôme et de ses propriétés antioxydantes.
- Eugénol : Possède des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires.
- Flavonoïdes : Aux puissantes propriétés antioxydantes.
- Tanins : Qui exercent une action astringente.
- Polyphénols : À action antidiabétique, car ils améliorent la sensibilité à l’insuline.
Propriétés et actions pharmacologiques
- Hypoglycémiante : Régule les niveaux de sucre dans le sang et améliore la sensibilité à l’insuline.
- Anti-inflammatoire : Soulage les inflammations et les douleurs.
- Antimicrobien : Combat les bactéries, les champignons et les virus.
- Antioxydant : Protège les cellules des dommages oxydatifs.
- Digestif : Aide à améliorer la digestion et réduit les ballonnements.
- Réchauffant : Augmente le flux sanguin et la température corporelle.
Indications d'utilisation
- Contribue à la régulation de la glycémie en cas de prédiabète ou de diabète de type 2.
- Soulagement des troubles gastro‑intestinaux, tels que la dyspepsie ou les ballonnements.
- Amélioration de la circulation sanguine et soulagement des douleurs musculaires.
- Renforcement du système immunitaire grâce à son action antimicrobienne.
- Soutien de la santé générale de l’organisme grâce à son action antioxydante.
Comment utiliser
5 à 10 gouttes de teinture dans un peu d’eau ou une tisane, 1 à 2 fois par jour.
- Durée d’utilisation : Peut être utilisé pendant 2 à 4 semaines, selon les besoins et l’indication.
Précautions
- À éviter chez les femmes enceintes et allaitantes, car la cinnamaldéhyde peut influencer les hormones.
- Les personnes souffrant de problèmes hépatiques ou rénaux doivent être prudentes, car une consommation excessive peut surcharger ces organes.
- Les personnes allergiques à la cannelle doivent éviter de l’utiliser.
Effets secondaires
- En cas de surdosage, peut provoquer des troubles gastro‑intestinaux ou une irritation de la bouche.
- L’usage local peut provoquer des irritations cutanées ou des réactions allergiques.
La teinture de cannelle est une excellente préparation naturelle aux propriétés thérapeutiques, allant de la régulation de la glycémie au renforcement du système immunitaire. Elle doit être utilisée de manière responsable, avec modération et toujours sous la guidance d’un spécialiste afin d’éviter des effets indésirables.
Ingrédients
Instructions
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