Teinture Nepeta Cataria, également connue sous le nom de « calamine » ou « herbe à chat », elle est préparée à partir de la plante de la famille des Lamiacées. Elle est traditionnellement utilisée pour ses propriétés apaisantes et relaxantes.
Brèves caractéristiques botaniques
OU Nepeta Cataria est une plante vivace aux tiges carrées, aux feuilles velues aux bords dentelés et aux petites fleurs parfumées qui apparaissent en inflorescences. Il est endémique d’Europe, d’Asie et d’Amérique du Nord et prospère dans les zones ensoleillées.
Synthèse chimique analytique
Les principaux ingrédients actifs comprennent :
- Neptalactone: Huile essentielle forte aux propriétés calmantes.
- Flavonoïdes: Avec action antioxydante.
- Tanins: Astringent et anti-inflammatoire.
- Huiles essentielles: Avec de légères propriétés antimicrobiennes.
Propriétés et actions pharmacologiques
- Action apaisante: Utile en cas d'anxiété, de stress et d'insomnie.
- Action anticonvulsivant: Soulagement des crampes intestinales et des douleurs d'estomac.
- Action différentielle: Améliore la transpiration pour favoriser la récupération du rhume.
- Soulagement des maux de tête: Convient aux douleurs et tensions légères.
Indications d'utilisation
- Insomnie et trouble anxieux léger.
- Troubles digestifs, comme des ballonnements ou des crampes.
- Symptômes du rhume, tels que fièvre et congestion.
- Maux de tête et migraines.
Méthode d'utilisation
10 à 15 gouttes dans de l'eau ou en décoction, 1 à 2 fois par jour.
Précautions
- Évitez d'utiliser pendant la grossesse et l'allaitement.
- Ne dépassez pas la dose recommandée.
- Conserver à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Effets secondaires
Dans de rares cas, ils peuvent apparaître :
- Nausées ou maux d'estomac.
- Légère somnolence.
- Réactions allergiques, telles que des éruptions cutanées.
La teinture Nepeta Cataria est un produit naturel qui favorise la tranquillité du corps et de l'esprit, tout en soulageant les légers problèmes digestifs et respiratoires. Cependant, son utilisation nécessite une certaine responsabilité et, si nécessaire, l'avis d'un expert.
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