Le Eleutherococcus senticosus, également connu sous le nom Ginseng de Sibérie, appartient à la famille Araliacées. C'est un arbuste à feuilles caduques aux tiges épineuses, qui prospère dans les zones boisées d'Asie de l'Est, notamment en Sibérie et en Chine. Ses feuilles sont pentalobes et ses racines constituent la principale partie utilisée à des fins médicinales.
Composition chimique
- Élefthérosines: Saponines spéciales aux propriétés adaptogènes.
- Polysaccharides: Renforcement du système immunitaire.
- Flavonoïdes: Forte action antioxydante.
- Coumarines: Ils soutiennent la circulation sanguine.
- Huiles volatiles: Ils soutiennent les actions anti-inflammatoires.
Propriétés et actions pharmacologiques
- Adaptogène: Augmente la résistance de l'organisme au stress et à la fatigue.
- Immunorégulation: Renforce les défenses de l'organisme.
- Énergie et endurance: Améliore les performances physiques et mentales.
- Antioxydant: Combat les radicaux libres, protégeant contre les dommages cellulaires.
- Prise en charge du trafic: Aide à améliorer la circulation et l’oxygénation des tissus.
Indications d'utilisation
- Fatigue physique et mentale.
- Stress et guérison d'une maladie.
- Faiblesse du système immunitaire.
- Accompagnement de la performance sportive.
- Améliorer la résistance aux conditions défavorables, telles que le froid ou le stress intense.
Méthode d'utilisation
20 à 30 gouttes de teinture, diluées dans de l'eau ou une décoction, 1 à 2 fois par jour.
- Durée d'utilisation: Un cycle de 6 à 8 semaines est recommandé, suivi d'une pause de 2 à 3 semaines.
Précautions et effets secondaires
- Contre-indications:
- Grossesse et allaitement.
- Hypertension artérielle.
- Effets secondaires:
- À forte dose, il peut provoquer de l'insomnie, de la tachycardie ou de la nervosité.
- Interactions:
- Il peut renforcer l’effet des stimulants ou des médicaments contre l’hypertension.
Sa teinture Éleuthérocoque est un adaptogène naturel précieux qui aide à augmenter l’endurance et l’énergie. Cependant, une utilisation responsable sous la direction d’experts est nécessaire pour éviter les effets secondaires indésirables.
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