Le thé vert provient des feuilles de la plante Camellia sinensis. C’est l’une des tisanes les plus populaires au monde, connue pour ses propriétés bénéfiques. Ses feuilles sont fines, longues et ondulées, avec une couleur verte caractéristique. Son procédé de fabrication comprend un léger chauffage ou passage à la vapeur, ce qui préserve ses nutriments et ses substances antioxydantes. Le thé vert est riche en polyphénols, flavonoïdes et catéchines, qui lui confèrent des propriétés anticancéreuses, anti‑inflammatoires et antioxydantes.
Composition chimique
La teinture de Green Tea contient les principes actifs suivants :
- Catéchines : puissants antioxydants qui protègent des dommages oxydatifs.
- Polyphénols : Favorisent la diminution de l’inflammation et la protection des cellules.
- Alcaloïdes : Caféine, théobromine et théaflavine qui exercent une action stimulante et immunostimulante.
- Flavonoïdes : Soutiennent l’action anti-inflammatoire de l’organisme.
Propriétés et actions pharmacologiques
- Action antioxydante : Les catéchines protègent de l’action des radicaux libres et de la vieillissement cellulaire.
- Action immunostimulante : La teinture de thé vert aide à renforcer le système immunitaire en augmentant les défenses naturelles de l’organisme.
- Action anti-inflammatoire : Soulage les états inflammatoires, comme l’arthrite et les affections cutanées.
- Propriétés lipolytiques : Contribue à la combustion des graisses et au soutien de la perte de poids.
- Action anxiolytique : Lorsqu’il est consommé avec modération, il réduit l’anxiété et la tension, améliorant la santé mentale globale.
- Donne de l’énergie : Pour ceux qui essaient d’arrêter le café, elle est utilisée comme substitut.
Indications d'utilisation
- Protection contre les maladies cardiovasculaires grâce à la réduction du « mauvais » cholestérol (LDL).
- Amélioration de la digestion et du fonctionnement du système digestif.
- Soutien de la santé de la peau et réduction de l’inflammation.
- Aide à la perte de poids et au contrôle de l’appétit.
- Réduction du risque de développer des troubles neurologiques tels qu’Alzheimer et Parkinson.
Comment utiliser
10 à 15 gouttes de teinture de thé vert, diluées dans de l’eau ou une tisane, 1 à 2 fois par jour.
- Utilisation : Généralement prise comme complément pendant une période de 1 à 2 mois, avec des pauses intermédiaires afin d’éviter un usage excessif.
Précautions et effets secondaires
-
Précautions:
- Éviter une consommation excessive en raison de la caféine, qui peut provoquer nervosité ou insomnie chez les personnes sensibles.
- Non recommandé pour les femmes enceintes et allaitantes ou les personnes présentant des problèmes cardiaques sans avis médical.
-
Effets secondaires possibles:
- Légers troubles gastro-intestinaux, tels que nausées ou inconfort digestif en cas d’utilisation excessive.
- Sensation d’hyperstimulation due à la caféine.
La teinture de thé vert est un complément naturel doté d’importantes propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et immunostimulantes. Utilisée de manière appropriée, elle peut améliorer la santé de l’organisme, tout en nécessitant de la prudence, en particulier chez les personnes sensibles à la caféine.
Ingrédients
Instructions
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