Le teinture de nerprun (Sambucus nigra) est préparé à partir des fleurs et des fruits de la plante Sambucus nigra, également connu sous le nom ajonc noir. Il appartient à la famille Adoxacées et est traditionnellement utilisé en médecine traditionnelle pour ses nombreuses propriétés bénéfiques.
Composition chimique
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Flavonoïdes:
- Quercétine: Il possède de fortes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
- Rutine : Aide à renforcer les vaisseaux sanguins et possède une action anti-inflammatoire.
- Isorhamnétine : Action anti‑inflammatoire.
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Anthocyanines : Delphinidine, pétunidine.
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Acides phénoliques : acide chlorogénique, acide férulique. Des composés importants qui offrent une protection contre les dommages oxydatifs et contribuent au soulagement des inflammations.
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Huiles essentielles : Elles possèdent des propriétés antiseptiques et désinfectantes.
- Vitamines et minéraux : Vitamines A, C, B, cuivre, fer, potassium.
Propriétés pharmacologiques
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Action anti-inflammatoire: La teinture de Sambucus nigra possède des propriétés anti-inflammatoires prouvées, qui la rendent utile pour soulager l'inflammation et la douleur, comme en cas d'arthrite.
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Action antioxydante : Les composés antioxydants qu’elle contient aident à protéger les cellules des dommages provoqués par les radicaux libres.
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Action antimicrobienne : Indiquée pour combattre divers microbes et virus, ce qui la rend utile pour la prévention et le traitement des infections.
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Action expectorante : La teinture est traditionnellement utilisée pour soulager les symptômes respiratoires, comme la toux, les rhumes et les grippes, car elle facilite l’élimination du mucus.
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Action sédative : Aide à soulager le stress et la tension, favorise la relaxation et améliore la qualité du sommeil.
Indications
- Infections respiratoires : Utilisée pour soulager la toux, les rhumes et les grippes.
- Affections inflammatoires : Pour réduire douleurs et inflammations, comme dans les arthrites.
- Soutien immunitaire : comme renforcement du système immunitaire, en particulier pendant les périodes de viroses.
- Symptômes d’anxiété : Pour réduire l’anxiété et favoriser le calme.
Dosage
15–30 gouttes, 1–2 fois par jour, diluées dans un peu d’eau ou une tisane.
Précautions
- Hypersensibilité : Certaines personnes peuvent présenter des réactions allergiques, c’est pourquoi l’utilisation doit se faire avec prudence.
- Grossesse et allaitement : L’utilisation est à éviter pendant la grossesse et l’allaitement.
- Diabète : les personnes atteintes de diabète doivent consulter leur médecin, car la teinture peut influencer les niveaux de sucre dans le sang.
La teinture de sureau (Sambucus nigra) est une préparation naturelle à l’action anti‑inflammatoire, antioxydante et antimicrobienne, qui la rend utile dans de nombreuses situations de santé, en offrant un soutien naturel à l’organisme.
Ingrédients
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