OU Cetraria islandica, connu sous le nom de lichen d’Islande, c’est une plante qui prospère dans les régions nordiques, principalement en Islande et en Scandinavie. Elle est traditionnellement utilisée en phytothérapie pour soulager les affections du système respiratoire et digestif.
Composition de la teinture :
La teinture est préparée par macération du lichen séché dans une solution d’éthanol (généralement 45–60 %) et d’eau. Les principaux constituants actifs comprennent :
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Lichénoxydes (acide usnique)
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Substances amères (lichenine et isolichenine)
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Substances mucilagineuses
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Polysaccharides
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Oligo‑éléments
Actions et propriétés pharmacologiques :
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Émolliente et protectrice pour les muqueuses
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Antitussive et expectorante
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Anti‑inflammatoire
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Action antiseptique sur les muqueuses
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Légèrement immunomodulatrice
Indications d'utilisation :
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Toux sèche, irritative
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Pharyngite, laryngite
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Bronchite (forme légère)
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Inflammations de la bouche et de la gorge
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Dyspepsie et troubles gastriques
Méthode d'utilisation :
10 à 20 gouttes, 1 à 2 fois par jour dans un peu d’eau ou une tisane, de préférence avant le repas.
Précautions et Effets Indésirables Possibles :
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À éviter chez les personnes présentant une allergie connue aux lichens
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À fortes doses, elle peut provoquer des troubles gastro-intestinaux
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Elle n’est pas recommandée pendant la grossesse et l’allaitement sans avis médical.
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Interaction possible avec des médicaments immunosuppresseurs
La teinture de Cetraria islandica constitue une préparation végétale douce mais efficace pour le soutien du système respiratoire et digestif. Son usage traditionnel est confirmé par des études pharmacologiques modernes ; toutefois, il est important de l’utiliser de manière responsable et conformément aux recommandations d’un spécialiste.
Ingrédients
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