Caractéristiques de la Menthe verte

La menthe verte (Mentha spicata), également connue sous le nom de menthe romaine, est une herbe aromatique aux tiges dressées et quadrangulaires et aux feuilles ovales, pointues, vertes, aux bords dentés. Pendant les mois d’été, la plante fleurit avec des fleurs blanches et violettes. Elle appartient à la même famille que la menthe poivrée et atteint généralement 50 centimètres de hauteur, mais avec des soins appropriés, elle peut atteindre 1 mètre. Elle vit environ 10 ans et est originaire d’Europe et des régions d’Asie occidentale. Elle prospère dans les climats chauds et a besoin de beaucoup de soleil pour produire une huile essentielle de qualité. Il est connu que la menthe verte aide en cas d’insomnie, de migraines, de palpitations, de vertiges et de spasmes, et combat la gingivite. Elle est utilisée pour la préparation d’infusions et de cocktails comme le mojito. C’est également un ingrédient clé en pâtisserie, en cuisine, dans les produits d’hygiène buccale ainsi qu’en pharmacie.

Histoire de la menthe verte

La menthe verte était très appréciée des anciens Grecs en raison de ses nombreuses propriétés bénéfiques. À l’époque, on utilisait ses feuilles comme parfum et comme remède pour une bonne digestion. Ils frottaient des feuilles de menthe sur la table pour stimuler l’appétit. Hippocrate et Galien recommandaient l’usage de la menthe pour combattre la dyspepsie, les ballonnements et la toux. Le thé de menthe était extrêmement populaire chez les peuples d’Orient et chez les Arabes.
La menthe est riche en substances antioxydantes et en phytonutriments. Son huile essentielle possède une action antibactérienne et est encore utilisée aujourd’hui comme conservateur dans les aliments. Elle aide considérablement à une meilleure digestion des légumineuses et des produits laitiers lorsqu’elle accompagne le repas.

Συστατικά

Huile essentielle de menthe extraite des feuilles, des fleurs et des jeunes rameaux de la plante par hydrodistillation.

Composition chimique de l’huile essentielle de menthe verte

40,8 % carvone, 20,8 % limonène, 1,8-cinéole, β-myrcène, monoterpènes, 2,2 % β-pinène,
menthone, pipéritone, isomenthone.

Mode d’emploi
- Utilisé dans la fabrication de savons, dans les produits pour peaux grasses et pour l’hygiène buccale.
- Dans un brûle-parfum, versez quelques gouttes d’huile essentielle de menthe verte et de citron pour une atmosphère fraîche et tonique dans votre espace.
- En cas de rhume, mettez de l’huile essentielle de menthe verte et d’eucalyptus dans un bain chaud pour dégager vos voies respiratoires.
- Brume corporelle estivale : mélangez dans 100 ml d’eau 4 gouttes d’huile essentielle de menthe verte et 3 gouttes de bergamote. Agitez bien avant chaque utilisation et vaporisez à distance.

Κινέζικη ιατρική

La nature rafraîchissante de la menthe dans la MTC est recommandée pour les méridiens des poumons, de l’estomac, de la rate et du foie. Elle chasse la chaleur, fait circuler l’énergie vitale et apaise l’esprit Shen. Le massage avec de l’huile essentielle de menthe sur certains points d’acupuncture améliore significativement la digestion et aide à soulager les crampes menstruelles et les symptômes du côlon irritable.

Χρήσιμες συμβουλές

‑ L’utilisation des huiles essentielles est à éviter pendant la grossesse, l’allaitement et chez les jeunes enfants.
‑ Éviter le contact direct avec la peau, les yeux et la bouche.
‑ Utilisez toujours les huiles essentielles diluées dans une huile de base ou un autre support.