Caractéristiques de la citronnelle
La citronnelle est une herbe aromatique tropicale vivace appartenant au genre Cymbopogon, apparentée à la citronnelle comestible (lemongrass). Les deux espèces les plus couramment utilisées pour la production d’huile essentielle sont le Cymbopogon nardus et le Cymbopogon winterianus. La plante atteint jusqu’à 1,5 mètre de hauteur et possède de longues feuilles vertes et fines, au parfum caractéristique frais et citronné. Elle prospère dans les climats chauds et est principalement récoltée pour l’extraction de son huile aromatique.
Données historiques
L’utilisation de la citronnelle est connue depuis des siècles en Inde, au Sri Lanka et dans d’autres régions d’Asie du Sud-Est. Traditionnellement, ses feuilles étaient utilisées pour parfumer les espaces, éloigner les insectes et comme ingrédient dans des remèdes naturels. L’huile essentielle de citronnelle est devenue largement connue en Occident au XXe siècle, principalement pour son utilisation comme répulsif naturel contre les insectes, en particulier les moustiques, mais aussi pour ses propriétés désinfectantes et désodorisantes.
Ingrédients
Huile essentielle de citronnelle obtenue à partir des fleurs et des tiges de la plante par hydrodistillation.
Composition chimique
L’huile essentielle de citronnelle est riche en citronellal (citronellal), géraniol (geraniol), citronellol (citronellol) et limonène (limonene). Ces composés lui confèrent des propriétés antiseptiques, antibactériennes, antifongiques et désodorisantes, et sont également responsables de la caractéristique odeur citronnée de l’huile.
Instructions
L’huile essentielle de citronnelle est principalement utilisée :
Pour repousser les insectes : Dans un diffuseur, un spray d’ambiance ou 1‑2 gouttes sur les vêtements/la peau (toujours diluées dans une huile de base).
En aromathérapie : pour purifier l’air et neutraliser les mauvaises odeurs.
En massage : 5-8 gouttes dans 30 ml d’huile de base pour soulager la fatigue ou la douleur musculaire.
Dans les produits ménagers : Pour une désinfection naturelle des surfaces.
Κινέζικη Ιατρική - Αγιουρβέδα
Dans la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), la citronnelle est considérée comme une herbe qui « dissipe l’humidité » et « chasse le froid », idéale pour les troubles digestifs, les ballonnements et les frissons. Elle aide à renforcer le Qi et est utilisée pour équilibrer l’énergie dans le corps.
En Ayurvéda, la citronnelle possède des propriétés réchauffantes et est principalement utilisée pour équilibrer le dosha Kapha et le dosha Vata. On considère qu’elle favorise la clarté mentale, aide à l’élimination des toxines et apaise les tensions musculaires et nerveuses.
Conseils utiles
- L’utilisation de l’huile essentielle de citronnelle est à éviter pendant la grossesse, l’allaitement et chez les enfants.
- Les huiles essentielles sont destinées à un usage externe et s’utilisent toujours diluées dans une huile porteuse ou un autre support.
- Éviter le contact direct avec la peau, les yeux et la bouche.
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Ingrédients
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