OU Schisandra chinoise, connue sous le nom de « plante aux cinq goûts », est une plante grimpante originaire d’Asie. Ses fruits sont utilisés en médecine traditionnelle pour leurs propriétés toniques et rajeunissantes.
Composition chimique : Schisandra contient des composés bioactifs tels que :
- Lignanes (par exemple, la schisandrine et le schisanderol) : qui ont des propriétés antioxydantes et adaptatives.
- Vitamines C et E: qui renforcent le système immunitaire.
- Huiles essentielles: qui contribuent à ses propriétés calmantes.
- Acides aminés: qui soutiennent la fonction hépatique.
Actions et propriétés pharmacologiques :
- Adaptatif: Augmente la résistance de l'organisme au stress et améliore l'endurance physique.
- Antioxydant: Protège de l'oxydation cellulaire et renforce la défense.
- Hépatoprotecteur: Aide à protéger et détoxifier le foie.
- Neuroprotecteur et nootropique: Contribue au bon fonctionnement du cerveau et de la mémoire.
Indications d'utilisation :
- Stimuler l’énergie, améliorer l’endurance et soulager le stress.
- Soutien de la fonction hépatique et détoxification.
- Améliorer les performances mentales et la concentration.
- Renforcer le système immunitaire.
Méthode d'utilisation :
20 à 30 gouttes dans de l'eau ou en décoction, 1 à 2 fois par jour.
Précautions:
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
- Évitez l'utilisation en cas d'hypertension artérielle ou de problèmes gastro-intestinaux.
- Il peut interagir avec des médicaments métabolisés dans le foie, consultez donc votre médecin avant utilisation.
Effets secondaires :
- Dans certains cas, il peut provoquer de l’insomnie, surtout s’il est pris la nuit.
- En cas de surdosage, des symptômes tels que des maux d'estomac et des maux de tête peuvent survenir.
La teinture Schisandra chinoise est un choix naturel pour augmenter l’endurance et améliorer la santé du foie et du système immunitaire. Cependant, il est important de le prendre avec prudence et sous la direction d’un expert, pour éviter les effets secondaires indésirables.
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