TRIPHALA - KOLME HEDELÄ
Triphala on yksi kuuluisimmista perinteisistä Ayurvedic reseptit
Rasayana, joka edistää pitkäikäisyyttä ja hyvää terveyttä. Itse asiassa triphala tarkoittaa 3 hedelmää, koska resepti koostuu Amalaki hedelmistä, Bibhitaki ja Haritaki.
Muinaisissa teksteissä Charaka Samhita, yksi tärkeimmistä tietolähteistä
Ayurvedic Botanology, kuvattu yhdeksi hedelmistä, joilla on tila poistaa taudin ja yhdessä amalaki, Se luokittelee sen virkistäväksi yrtteiksi. Kun triphala nautitaan kohtalaisesti, Sen sanotaan olevan hyödyllinen vaikutus kolmeen doshaa auttaen kehon ylittämään aikaa armoilla. Olen pahoillani.
Katsotaan alla salaisuuksia, joita jokainen hedelmä piilottelee tämän takana.
Terapeuttinen alkemia.
Amalaki (Emblica officinalis): Amalaki on amlapuun hedelmä,
Tunnetaan intensiivisestä ja unohtumattomasta makuistaan! Syödessämme amla, kielemme tunnistaa makean, hapan, katkeran, tulisen ja kuivan maku. Ei olisi liioittelua sanoa, että se on korkeimpien elintarvikkeiden huipulla. C-vitamiinia! Sillä on virkistävä vaikutus elimistöön, poistaa tarpeeton tulipalon (pitta). Se tukee luonnollisia toimintoja maksa, parantaa hiusten kasvua, on detoksifly ominaisuuksia ja lisää Ojas energiavarantoa.
Bihiritaki on erityisen hyödyllinen sen hajoamiseen.
Ruumis limasta (kapha). Sen rikas maku, auttaa poistamaan kertyneet myrkkyjä vähän ruoansulatuskapasiteettia. Se on runsaasti beeta-sitosterolia, mikä edistää hyvää metaboliaa. Se puhdistaa veren, lymph ja tehostaa suoliston mikrobiomia. Samalla sillä on myönteinen vaikutus hyvään mielialaan. Bihiritakilla on taipumus alentaa verensokeripitoisuutta.
Harita (Terminalia chebula)
Haritaki, kuten amla, on laaja valikoima makuja, sillä se sisältää 5 kuudesta makua (paitsi suolaista). Vaikka sillä on lämmitysluonne, se on edelleen hyvä kolmelle dosha (vata, e. g. pitta ja kapha), joilla on erityinen ilmaa rauhoittava vaikutus (vata). Haritaki vuorostaan parantaa kehon puhdistusta diureesin kautta, ja siten edistää ylläpitää ihanteellinen paino. On tärkeää mainita, että se osallistuu hapen siirtämiseen soluihin, mikä paranee tehokkaasti. Hengitys.
Triphala - Etuudet
Triphalan hyödyt tunnetaan suolen liikkuvuudesta ja vahvistamisesta. Ruoansulatuspalo, kaksi tekijää, jotka johtavat tehokkaaseen tasapainotukseen kolme doshaa. Niille, joilla on hidas ruoansulatus, triphalan sanotaan sytyttävän ruoansulatustulen mahassa ja suolistossa, tarjoaa enemmän ravintoarvoa soluille kuin ravintoaineen saanti. Lisäksi yhdistelmä kolme hedelmää on synergistinen hyödyllinen toiminta seuraavien toimintojen :
Ruoansulatuskanavaa lukuun ottamatta, triphala nautitaan parantamaan hengityselimiä ja hermostoa. ja suojella soluja vapaiden radikaalien tuhoisilta vaikutuksilta. Poistaa tarpeetonta ilmaa, tulipaloa ja ulosteita, Sen seurauksena se pitää Triphalan mikrobiologiset vaikutukset ja suoliston mikrobiologisen tilan muuttumattomina (modulattory Effect Triphala) Manjisthan ruokavalion yhdistelmä ihmisen suolen mikrobiota. PubMed Abstract 2020.
Trifala puhdistaa energisesti sisäiset kanavat ja chakrat. Puolesta
Lisäksi se edistää imeytymistä elintärkeä energia - prana kehon kudoksista.
Trifala ja painonlasku
Liiallisissa olosuhteissa, triphala voidaan käyttää osana laihdutusohjelma, joka sisältää terveellisen ruokavalion ja liikunnan. Oikea ruoansulatus ja poistaminen toksiinit ovat kaksi tärkeää tekijää saavuttaa pitkän aikavälin menestys säilyttää optimaalinen ruumiinpaino.
VÄLINEN KÄYTTÖ
Triphala-valmistetta suositellaan useammin kuin mikään muu valmiste.
Tuotetaan käyttämällä erilaisia viiniköynnöksiä tai hedelmiä.
Perinteinen tapa kuluttaa triphala on kuin teetä. Tee mahdollistaa hedelmää täysin. Ayurveda pitää makua tärkeänä osana hoitoprosessia. Maku alkaa kielellä, joka lähettää signaaleja sisäelimiin, jotka sitten He valmistautuvat vastaanottamaan ruokaa. Näin se herättää elimistön sisäisen apteekin ja koko prosessin ruoansulatusta.
Trifalate
Teemme dekoktion lisäämällä 1/2 kiloa.
).
Leave a comment