La Verbena officinalis (verbena) es una hierba perenne conocida por sus propiedades sedantes y antiinflamatorias. Se utiliza tradicionalmente en fitoterapia para el manejo del estrés, la tensión nerviosa y los trastornos digestivos.
Composición química
- Glucósidos iridoides: Verbascósido, ourcolina.
- Polifenoles: Flavonoides como luteolina y apigenina.
- Aceites esenciales: Contienen principalmente linalol y citronelol.
- taninos: Propiedades astringentes.
- saponinas: Con suave acción expectorante.
- Ácidos fenólicos: Ácido rosmarínico y cafeico.
Acciones y propiedades farmacológicas
- Acción sedante: Potencia la relajación del sistema nervioso, ideal para la ansiedad y el insomnio.
- Acción antiinflamatoria: Reduce las inflamaciones, especialmente en casos de irritaciones cutáneas.
- Propiedades digestivas: Estimula la producción de bilis y facilita la digestión.
- Acción antiespasmódica: Se utiliza para calambres, migrañas y dolores musculares.
- Propiedades expectorantes: Facilita la expulsión de la mucosidad de los pulmones.
Indicaciones de uso
- Ansiedad, estrés, nerviosismo.
- Insomnio.
- Dispepsia, hinchazón, mala digestión.
- Refuerzo del sistema inmunitario en períodos de resfriado.
- Dolores y calambres musculares.
- Problemas de las vías respiratorias superiores.
Método de uso
20-30 gotas de tintura, disueltas en un poco de agua o infusión, 1-2 veces al día.
Precauciones y efectos secundarios
- Contraindicaciones: Evitar su uso durante el embarazo y la lactancia, ya que puede tener un ligero efecto estimulante sobre el útero.
- Efectos secundarios: En sobredosis puede causar trastornos gastrointestinales.
- Interacciones: Puede potenciar el efecto de los fármacos sedantes o ansiolíticos.
La tintura de Verbena officinalis es un producto natural beneficioso con amplia aplicación en el manejo del estrés, el refuerzo de la digestión y el alivio de las inflamaciones. Su uso adecuado puede aportar múltiples beneficios, mientras que su composición natural la hace adecuada para quienes buscan alternativas a base de plantas.
Συστατικά
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