El té verde proviene de las hojas de la planta Camellia sinensis. Es una de las infusiones más populares del mundo, conocida por sus propiedades beneficiosas. Sus hojas son finas, largas y onduladas, con un característico color verde. El proceso de elaboración incluye un ligero calentamiento o vaporización, que preserva sus nutrientes y sustancias antioxidantes. El té verde es rico en polifenoles, flavonoides y catequinas, que le confieren propiedades anticancerígenas, antiinflamatorias y antioxidantes.
Composición química
La tintura de Green Tea contiene los siguientes principios activos:
- Catequinas: Potentes antioxidantes que protegen frente al daño oxidativo.
- Polifenoles: Favorecen la reducción de la inflamación y la protección celular.
- Alcaloides: Cafeína, teobromina y teaflavina que ofrecen acción estimulante e inmunoestimulante.
- Flavonoides: Apoyan la acción antiinflamatoria del organismo.
Propiedades y acciones farmacológicas.
- Acción antioxidante: Las catequinas protegen frente a la acción de los radicales libres y la prevención del envejecimiento celular.
- Acción inmunoestimulante: La tintura de té verde ayuda a reforzar el sistema inmunitario, aumentando las defensas naturales del organismo.
- Acción antiinflamatoria: Alivia estados inflamatorios, como artritis y afecciones cutáneas.
- Propiedades lipolíticas: Contribuye a la quema de grasa y al apoyo de la pérdida de peso.
- Acción ansiolítica: Cuando se consume con moderación, reduce la ansiedad y la tensión, mejorando la salud mental general.
- Aporta energía: Para quienes intentan dejar el café, se utiliza como sustituto.
Indicaciones de uso
- Protección frente a enfermedades cardiovasculares mediante la reducción del colesterol malo (LDL).
- Mejora de la digestión y de la función del sistema digestivo.
- Apoyo a la salud de la piel y reducción de la inflamación.
- Ayuda en la pérdida de peso y el control del apetito.
- Reducción del riesgo de desarrollar trastornos neurológicos, como Alzheimer y Parkinson.
Cómo utilizar
10-15 gotas de tintura de té verde, diluidas en agua o infusión, 1-2 veces al día.
- Uso: Suele tomarse como complemento durante un período de 1-2 meses, con pausas intermedias para evitar un uso excesivo.
Precauciones y efectos secundarios
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Precauciones:
- Evitar el consumo excesivo debido a la cafeína, que puede causar nerviosismo o insomnio en personas sensibles.
- No se recomienda para embarazadas y mujeres en período de lactancia o personas con problemas cardiológicos sin consejo médico.
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Posibles efectos secundarios:
- Molestias gastrointestinales leves, como náuseas o malestar digestivo en caso de uso excesivo.
- Sensación de sobreexcitación debido a la cafeína.
La tintura de té verde es un complemento natural con importantes propiedades antioxidantes, antiinflamatorias e inmunoestimulantes. Con el uso adecuado, puede mejorar la salud del organismo, aunque se requiere precaución en su consumo, especialmente por parte de personas sensibles a la cafeína.
Συστατικά
Οδηγίες χρήσης
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