El Tilia silvestre, También conocida como filira o tila, es una planta utilizada tradicionalmente en fitoterapia por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias. Su tintura se prepara a partir de las flores de la planta y es rica en ingredientes beneficiosos.
Composición química
El Tilia silvestre contiene:
- Flavonoides (quercetina, kaempferol): con actividad antioxidante.
- polifenoles: con acción antiinflamatoria y antioxidante.
- Sustancias mucosas: que actúan de forma protectora sobre la mucosa.
- aceites esenciales: con propiedades calmantes y antimicrobianas.
- taninos: que contribuyen a la acción astringente.
Acciones y propiedades farmacológicas analíticas.
- acción calmante: Se utiliza para combatir la ansiedad y el insomnio.
- Acción antiinflamatoria: Indicado para afecciones respiratorias inflamatorias.
- Acción anticonvulsiva: Contribuye al alivio de calambres y tensiones musculares.
- Acción hipotensora: Puede ayudar a reducir la presión arterial.
- Mejora inmune: Por sus componentes antioxidantes y antimicrobianos.
Indicaciones de uso
- Luchar contra el estrés y la tensión nerviosa.
- Alivio del insomnio leve.
- Tratamiento de los síntomas del resfriado y la tos.
- Mejora la relajación y reduce la hipertensión.
- Mejora la digestión y alivia la indigestión.
Método de uso
20-30 gotas en un poco de agua o en decocción, 1-2 veces al día o según indicación del médico.
- Usar: Antes de las comidas para una mejor absorción.
Precauciones y efectos secundarios
- Precauciones:
- Evite su uso durante el embarazo y la lactancia sin consejo médico.
- No debe ser utilizado por personas con alergias conocidas a plantas de la familia Malvaceae.
- Efectos secundarios: En casos raros, puede provocar reacciones alérgicas o malestar gastrointestinal.
la tintura Tilia silvestre es una valiosa ayuda para lidiar con la ansiedad, el insomnio y las condiciones inflamatorias. Con su rica composición química y sus diversas acciones farmacológicas, potencia la salud y el bienestar de forma natural.
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