Massage als therapeutisches Medium

Eine der ältesten Behandlungsmethoden ist die „Kunst der Massage“ und ihre Existenz als therapeutisches Instrument ist in verschiedenen Kulturen der Menschheitsgeschichte dokumentiert. Wir denken vielleicht, dass Massage mit vielen verschiedenen Arten wie Tai-Massage, Lymphdrainage, Cellulite, therapeutische Massage, Sport usw. der Trend der Zeit ist. Wird hauptsächlich von ganzheitlichen Heilern verwendet. Tatsächlich reicht die Geschichte der therapeutischen Massage bis 3.000 Jahre vor Christus zurück. in den Kulturen des Ostens beginnend mit
Ayurveda-Heilsystem des alten Indiens, wenig später wurde es in China im Kontext der traditionellen chinesischen Medizin entwickelt und erschien später in Ägypten und anderen westlichen Kulturen.

Die Kunst der Massage wurde als therapeutische Massage mit dem einzigartigen Werkzeug der Berührung durch Finger, Ellenbogen und sogar Füße praktiziert. Um das tiefer liegende Gewebe effektiver zu erreichen, wurden im Laufe der Zeit Werkzeuge aus natürlichen Materialien, Holz oder Metall, entwickelt, die Druck und Massage ausübten, um chronische Schmerzen aufgrund intensiver Arbeit oder Sportverletzungen zu behandeln.

Aber sehen wir uns unten eine kurze Beschreibung der therapeutischen Massage an, wie sie traditionell in östlichen und westlichen Kulturen entwickelt wurde.

Ayurveda-Massage
Laut dem Therapeuten und Autor Charaka gehört die Massage zur täglichen Selbstpflege des Körpers (dinacharya), beginnend am Kopf und endend an den Füßen. Es wird früh am Morgen für den Fluss von Prana (Lebensenergie), das Gleichgewicht der fünf Elemente (Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther), aus denen der Körper besteht, die Schmierung der Gelenke und die gute Durchblutung empfohlen die Muskeln. Die verwendeten Öle sind üblicherweise Kokos- und Mandelöl zur Bekämpfung von Hitze, Sesamöl auf den Fußsohlen für tiefen Schlaf und zum Ausstoßen überschüssiger Luft sowie Qee (eine Art geklärte Kuhbutter) für das geistige Gleichgewicht und die Ernährung des Gewebes.

Es gibt viele verschiedene therapeutische Ayurveda-Massagetechniken, die bis heute unverändert sind!

Die bekanntesten Techniken sind:
Abhyanga: Intensive Massage kombiniert mit der Verwendung von wärmenden Ölen zur Förderung der Durchblutung, zur Entgiftung des Gewebes und zum Ausgleich der Erd- und Luftelemente.
Shirodhara: Kontinuierlicher Fluss von warmem Qee-Öl auf der Stirn zur Behandlung von Angstzuständen und Kopfschmerzen, zur Beruhigung des Nervensystems und zur Harmonisierung der Körper-Geist-Seele-Achse.
Marma-Punkte: Kreisende Bewegungen an bestimmten Körperstellen, gefolgt von statischem Fingerdruck für einige Sekunden. Einem Marmapunkt wird die Rolle des Senders und Empfängers zugeschrieben, da er ständig Nachrichten zwischen der inneren und äußeren Umgebung austauscht.

Traditionelle chinesische Massage
Die Massage wurde in China um 2.700 v. Chr. entwickelt. und beinhaltet eine Kombination aus Bewegungen, Massagen und Fingerdruck auf bestimmte Körperpunkte, um die Meridiane zu aktivieren und Qi, die Lebensenergie, freizusetzen.

Praktiker der chinesischen Medizin nutzen Ellbogen, Finger und Füße, während bei einigen Techniken das Knien und Reiben der Haut erforderlich ist, um Schmerzen zu lösen und überschüssiges Material wie kalten Wind, Feuer und Schleim zu lösen. Zu den Vorteilen gehören eine verbesserte Durchblutung, eine schnellere Genesung nach Verletzungen, chronische Schmerzen (Muskel, Gelenke) und emotionales Gleichgewicht.
Die Massagen der chinesischen Massage erforderten die Verwendung von Rosenöl, Aprikosenöl, Pfingstrose in Kombination mit ätherischem Jasminöl, Agioclima und Walzen mit Edelsteinköpfen.
Nach Angaben der Therapeuten sind die Bestandteile der Öle Teil der Behandlung und Erholung von Muskelverspannungen.

Die bekanntesten traditionellen Arten der chinesischen Massage, die auch heute noch praktiziert werden, sind:
Tuina: Die Übung erfordert starkes Drücken und Ziehen sowie Schütteln des Weichgewebes. Die Philosophie hinter dieser Technik besteht darin, das Gewebe durch die Steigerung der Durchblutung und den freien Fluss des Qi in den Meridianen des Körpers direkt mit Nährstoffen zu versorgen.
Guasha: Es handelt sich um eine beliebte Technik, die heutzutage wieder auflebt, da sie in vielen Ländern zur Gesichtspflege eingesetzt wird. Ziel ist die Glättung der Haut und die Erhaltung der Jugendlichkeit. Dies wird durch die Verwendung spezieller Walzenwerkzeuge mit Köpfen aus Steinen wie Jade, Jade, Amethyst, Citrin, Quarz erreicht.
Akupressur – Akupressur: Bei dieser Technik wird über einen längeren Zeitraum Druck auf bestimmte Akupunkturpunkte in einer bestimmten Reihenfolge und Neigung am Körper ausgeübt, um Qi zu aktivieren und die gegenüberliegenden Körperseiten Yin und Yang auszugleichen, die den Fluss der Meridiane beeinflussen. Die Meridiane sind wie ein Kommunikationssystem im ganzen Körper, da sie in unseren Fingern beginnen, mit dem Gehirn verbunden sind und dann mit den Organen kommunizieren.

Ägypten – Reflexzonenmassage
Eines der ersten Länder, das die therapeutische Fußmassage einführte, war Ägypten, und zwar erstmals im Jahr 2.500 v. Chr. Wir stoßen auf Darstellungen von Menschen, die Reflexzonenmassage an Fußsohlen und Handflächen praktizieren. Erwähnenswert ist, dass die Völker des alten Ägypten das System entwickelt hatten, das die Fußsohlen und Handflächen in Zonen unterteilte, die reflexartig den Organen des Körpers entsprechen. Bis heute nimmt die Reflexzonenmassage einen besonderen Stellenwert ein
therapeutische Methode, da sie Muskel-Skelett-Schmerzen, hormonelle Probleme, Darmstörungen, Schlaflosigkeit, Angstzustände usw. lindern kann.
Heutzutage praktizieren immer mehr Therapeuten Massagen als therapeutisches Instrument oder als Ergänzung im Rahmen einer ganzheitlichen Rehabilitation in Kombination mit wohltuenden Ölen, die zur Entspannung des Nervensystems und zur Stärkung des gesamten Körpers beitragen.

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