Anpassungskräuter - Brahmi
Die Botanik ist für immer in unser Leben eingedrungen. Bei einem Spaziergang in der Apotheke finden wir verschiedene Produkte pflanzlichen Ursprungs wie Pulver & Superfoods für den morgendlichen Smoothie, Kräutertinkturen zur Stärkung unseres Körpers, Zahnpasten mit antibakteriellen Kräutern, therapeutische Rezepte bei Hautkrankheiten und kosmetische Schönheitscremes für den Alltag Körperpflege. In letzter Zeit hört man immer häufiger den Begriff adaptogene Kräuter. Der Adaptogene Kräuter helfen dem Körper, seine Anpassungsfähigkeit zu steigern an die neuen Bedingungen anzupassen, denen es möglicherweise ausgesetzt ist, und seinen Mechanismus zu erweitern Selbstheilung In dieser Kategorie von Adaptogenen gibt es Kräuter, die uns scheinbar gegensätzliche Vorteile bieten können, z. zum Entspannen und Sie helfen beim Schlafen in der Nacht und sorgen gleichzeitig für Energie und Klarheit im Schlaf tagsüber.
Im Folgenden werden wir zwei wichtige Kräuter untersuchen Sie gehören zur Kategorie der adaptogenen Kräuter.
Brahmi – Die Kraft der kosmischen Energie
Bacopa Monieri
Gotu Kola oder Centella Asiatica
Wer sich mit Kräutern orientalischen Ursprungs beschäftigt, wird schon oft davon gehört haben das Kraut Brahmi und darunter der Name Bacopa oder Gotu Kola werden erwähnt. Lassen Sie uns also klären, um welches Kraut es sich handelt. Unter dem Namen Brahmi stoßen wir auf zwei Kräuter.
-Brahmi – Bacopa Monieri
-Brahmi – Gotu Kola oder Centella Asiatica
Obwohl sie einige gemeinsame Eigenschaften haben, handelt es sich tatsächlich um sie
zwei verschiedene morphologische Pflanzen.
Bacopa Monieri
Die Pflanze Bacopa Monieri hat ein sehr kleines und dünnes Wurzelsystem, dichtes Laub mit weiße Blumen. Sie wächst in vielen Ländern, mag Wasser und Halbschatten
Orte. Es ist eine niedrige Pflanze und breitet sich leicht in ihrer Umgebung aus. Es könnte sein
kultiviert oder wir finden es hauptsächlich das ganze Jahr über in wilder Form
in Asien, an Flussufern, in der Nähe von Brunnen und wo immer es sonst noch existiert
Wasser. Man sagt, dass es das richtige Kraut ist, um seinen Zuckergehalt aufrechtzuerhalten
Blut innerhalb idealer Grenzen.
Es wird traditionell als Gehirnstärkungsmittel und Gehirnverstärker verwendet
Gedächtnis, kognitive Fähigkeiten und Konzentration (1). Viele Studien haben
beweisen, dass diese Heilpflanze das Nervensystem verteidigt
Hirnstimulation und dass es zur Behandlung von Hirntumoren eingesetzt werden kann
Geisteskrankheiten.(2). Der Wirkstoff, der für die Entstehung neuer Stoffe verantwortlich ist
Synapsen, sondern auch für die Reproduktion geschädigter Neuronen
Bakoside A, B. (3).
In einer Studie wurden 61 Erwachsene beiderlei Geschlechts in zwei Gruppen eingeteilt. Der Erste
Die Gruppe bestand aus 28 älteren Menschen, die sich im Anfangsstadium des Niedergangs befanden
kognitive Fähigkeiten und Gedächtnisverlust. Die zweite Gruppe bestand aus 33 ältere Menschen mit für ihr Alter normaler geistiger Leistungsfähigkeit. Und die
Zwei Gruppen nahmen Bio-Bacopa-Monieri-Extrakt in therapeutischen Dosen ein
Dauer von 6 Monaten. Die Ergebnisse liegen erst nach 6 Monaten vor
Gruppe, war die Steigerung der Konzentrationsdauer, die Verbesserung des Gedächtnisses, von
Sozialverhalten und das Gesamtbild der Persönlichkeit dargestellt
positive Veränderung. Die zweite Gruppe präsentierte ein besseres Gesundheitsbild
oben genannten Prozesse (4).
Bacopa kann äußerlich auf Basis von Sesamöl äußerlich angewendet werden
Öl in der Anti-Angst-Massage. Wir werden es auch auf den Etiketten von Nahrungsergänzungsmitteln sehen
Ernährung gegen Haarausfall und Stärkung des Haarwachstums.
Dieses spezielle Kraut wird seit der Antike auch erwähnt
seine positive Wirkung auf Hörvermögen, Tinnitus, Sehstörungen und Sprachprobleme (hauptsächlich bei
Kinder), Bluthochdruck und Depression. Abschließend ist es wichtig, das zu erwähnen
steigert das Gefühl von innerem Frieden und Ruhe.
Geschmack = bitter, adstringierend
Aktion = cool
Postprandialer Effekt = süß
Es gleicht die Elemente Feuer, Luft und Erde aus
Anwendung: 1/4 TL. verdünnt in Pflanzenmilch oder anderer Milch, in Saft oder in
warmes Wasser.
Centella asiatica – Gotu kola
Gotu Kola wächst in warmen Klimazonen und liebt Schatten und Wasser.
Es ist in China, Indien und Indonesien weit verbreitet. Es ist klein und niedrig
Pflanze mit ihrem Laub, das wie ein Froschschenkel aussieht. Es neigt dazu
breitet sich auf der Erde aus und ergibt das Bild des grünen Teppichs.
Der verwendete Teil der Pflanze ist das Blattwerk, das entweder extrahiert wird und in Wasser verdünnt oder gemahlen verzehrt und als Pulver verzehrt.
Das Kraut hat die Eigenschaft, die Intelligenz, Langlebigkeit und das Gedächtnis zu steigern.
Es enthält Eiweiß, Eisen, Vitamine des B-Komplexes, Vitamin A, C und
Kalzium.
Es kommt Haar und Haut erheblich zugute und hat erhebliche heilende Eigenschaften und verhindert Narben dort, wo eine Wunde vorhanden ist. Nimmt als Primar teil Zutat in Aknebehandlungen und Hautheilungscremes.
Es schützt die Magenschleimhaut vor Übersäuerung und entlastet sie
Beinschmerzen aufgrund einer Venenentzündung (5). Es hat auch hepatoprotektive Wirkungen, reduziert freie Radikale und oxidativen Stress, da es schützend wirkt Gehirnneuronen mit anxiolytischer Wirkung. Es stärkt den Reflex Eigenschaft des Nervensystems (6) und verbessert die Verdauung erheblich Aufnahme von Nahrung. Es hat entgiftende Eigenschaften und reduziert Cholesterin.
In der ayurvedischen Literatur wird es in den alten Texten Charaka Samhita erwähnt
Chikitsa Stanam 1:30 – 31 „ .... der Saft der Pflanze steigert die Langlebigkeit, stärkt den Körper und hilft bei der Genesung verbessert es Intelligenz, Haut und Stimme.“
Geschmack = bitter, süß, adstringierend
Aktion = cool
Postprandiale Wirkung = würzig
Es gleicht das = Element Erde und Feuer aus
Anwendung: 1/4 TL. verdünnt in Pflanzenmilch oder anderer Milch, in Saft oder in
warmes Wasser.
Vorsichtsmaßnahmen!
Aufgrund seiner entspannenden und angstlösenden Eigenschaften eignet sich das Kräuterpulver bzw
Kapseln sollten über einen bestimmten Zeitraum eingenommen werden. ODER
Längerer Gebrauch kann zu Übelkeit, Magenbeschwerden,
Kopfschmerzen und Schläfrigkeit. Von schwangeren und stillenden Frauen zu meiden
Lebererkrankungen und von Menschen, die Medikamente einnehmen.
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