Aswagandha - Withania Somnifera

Aswagandha (Withania somnifera) Det er en af de mest berømte urter, der anvendes af Ayorbed terapi i tusinder af år. Ofte møder vi den som “vinterkirsebær” eller ”indisk ginseng”. Det tilhører solean-familien, som er den samme familie som tomat, Kartoffel og aubergine.
Den vokser i Indien, Nordafrika, Amerika og andre dele af planeten. Planten er meget resistent og kan vokse godt selv i dårlig jord. Fra denne ejendom forstår vi kraften i anlægget til at tilpasse sig til ydre forhold og bevare det. Det er en meget vigtig del af EU's politik om at fremme EU's udvikling. Så det er rigtigt at klassificere det som adaptive urter.

Den del af den anvendte plante er rodpulver og som en adaptiv urt giver en enkelt plante en specifik kombination af ernæring og energi, understøttelse af nervesystemets styrke. Dette opnås ved at tilpasse dens handling i kroppen efter de behov, det har brug for for at se.

Aswagandha giver energi og vitalitet om dagen, fredelig og dyb søvn om natten. Den seneste forskning i naturlægemidler, fokus på at styrke immun- og reproduktive system, skjoldbruskkirtlens normale funktion, vedligeholdelse af muskelmasse, antiinflammatoriske egenskaber forbedring af hukommelse og koncentration og en vellykket håndtering af stress.

Plantens smag er bitter, moden og sød. Den har en varme egenskab og er den ideelle urt til at berolige bomuldsdosha (indvendig beklager jeg.
Den traditionelle måde at indtage pulveret af roden er ► osv. I en kop varmt vand med lidt honning. Honning hjælper som transportør af rodens næringsstoffer til dybere Hvis De har symptomer på hypoglykæmi, Hvis De får bivirkninger, som ikke er nævnt i denne indlægsseddel, bør De fortælle det til Deres læge eller apotek.
Dets indtagelse bør undgås under graviditet.

Teksten er informativ og erstatter under ingen omstændigheder lægens råd.

Kilder
-Pubmed.
-Bog af urter, David Frawley og Vasant Ladd
-Mahdi, AAetal, Withania somnifera forbedrer kvaliteten i stressrelateret mandlig fertilitet. Evidence baseret supplerende alternativ Med.Sept 29.