كيف تساهم Agni ، قوة النار الهضمية ، في صحة الإنسان؟

Agni في الأيورفيدا هي قوة النار كما يتم التعبير عنها من خلال الجهاز الهضمي والآليات الهامة الأخرى مثل ذكاء وذاكرة الخلايا والأعضاء وقوة الإرادة والتصميم وكيف ندرك الأشياء. تمييز agni هو الذي يقرر المكونات التي يجب أن تخترق غشاء الخلية وأيها يجب التخلص منه.
في الواقع ، تعترف الأيورفيدا بمجموعة واسعة من أنشطة agni ، ولكن في الوقت نفسه يعلمنا أن النار الموهنة هي السبب الجذري للاختلالات في الجسم التي تؤدي إلى المرض.

وجوه عديدة، بداية واحدة

في حين أن هناك أسماء مختلفة من agni ، اعتمادا على منطقة الجسم التي تعمل فيها ، فإن حريق الأم موجود في المعدة والاثني عشر ويسمى jataragni . وظائفها هي:

• تحول الطعام الذي نستهلكه
• يحافظ على درجة حرارة ثابتة للجسم
• هضم وامتصاص الطعام
• إنشاء الانزيمات
• التمثيل الغذائي المستقر
• تغذية الأنسجة
• اتصال خلوي سلس
• إدراك الحواس (خاصة الرؤية)
• لون ولمعان البشرة والشعر
• الوضوح العقلي والتمييز والذاكرة الجيدة
• التصميم والشجاعة
• التمييز والمنطق
• الصحوة والحماس للحياة

صحي أغني

عندما يكون agni في حالة توازن ، يكون لدينا نظام مناعة قوي وطول العمر والرفاهية. يخلق شهية قوية وذوق جيد وهضم الطعام. يتم حرق السموم ، ونتيجة لذلك يبقى اللسان نظيفا. كما أنه يحافظ على استقرار وزن الجسم ، ويضيف إحساسا بالأمان والأمان والتفاؤل وحب الحياة.

العوامل التي تساعد على قوة jataragni:

• الطعام الساخن المطبوخ الطازج.
• نملأ 2/4 من معدتنا بالطعام الصلب ، 1/4 بالماء ، 1/4 يبقى فارغا.
• نحن نستهلك الوجبة الرئيسية بشكل مثالي عند الظهر بين الساعة 12:00 - 14:00.
• نحن نأكل في بيئة هادئة وممتعة.
• نختار الأطعمة وفقا لدوشا لدينا.
• المزيج الصحيح من الطعام.
• قم بتضمين 6 نكهات ستة (حلوة ، حامضة ، مالحة ، مريرة ، حارة ، قابضة) طوال اليوم.
• مجهود بدني.
• نسعى لقضاء بعض الوقت في الطبيعة وفي الشمس.
• نحن نفعل الأشياء التي ترضينا ونتجنب القمع.
• الإبداع والاتصال مع أحبائهم.
• نحن "نطعم" حواسنا بشكل انتقائي بانطباعات مفيدة.

وفقا للأيورفيدا ، يجب أن يكون الطعام الذي نستهلكه قريبا من شكله الأصلي (غير معالج) ، ومواكبة موسم السنة ، والتكيف وفقا للعمر والحالة الصحية. أخيرا ، تساعد العودة إلى طريقة الحياة التقليدية البسيطة في الحفاظ على قوة النار الهضمية نشطة بمرور الوقت.