高胆固醇 – 我能做些什么？

想知道什么是胆固醇，为什么过多会对您的健康有害？在这篇文章中，我们将解释高胆固醇背后的原因，并给你一些关于如何将其降低到健康水平的有用提示。

什么是胆固醇？
胆固醇在肝脏中产生，存在于身体的每个细胞中。 它是最佳健康的重要成分。 你的身体会在体内自然产生胆固醇，但你可以通过饮食来增加胆固醇的摄入量。 过量的胆固醇会影响您的心脏和循环系统的工作情况。 它会导致血管阻塞，增加心脏病发作或中风的风险。 这就是为什么控制胆固醇水平如此重要的原因。