"Gulden" Chia

På Mayas språk betyr "Chia" makt. Frøene av chia eller kia (chia) eller gull chia stammer vanligvis fra Salvia på spansk (Salvia hispanica) Hellants familie. I mange hundre år ble disse små frøene brukt av indianerne i Sørvest - Amerika og Mexico som base. Mat.. I den gamle Azekus, Chias frø, Også kjent som den “løbende mat” fordi den ble brukt som en kilde til økt energi Asha.

De har stor næringsverdi, de er rike på omega-3 fettsyrer, protein og fiber. Ernæringsdeklarasjonen per 100 gram gir omtrent 400 km kalorier, 30 gram fett, 4,5 gram karbon 31 gram fiber og 21 gram protein.

Chiafrø er vanligvis små, ovale, med en diameter på omkring 1 mm. De er sett i brun, grå, svart og hvit farge.

Det er svært lett å bruke dem!

Med hensyn til den foreslåtte doseringen, daglig inntak av to spiseskjeer suppe i enhver form det ser ut til å ha en svært nyttig virkning for å opprettholde helsen. og organismens fysiske helsetilstand.