AUTOIMMUNE SYKDOMMER – ELSK LIVET DITT

Ifølge de nyeste dataene fra American Autoimmune Disease Association, lider 1 av 5 personer av en autoimmun sykdom. Europeiske land presenterer et lignende bilde, gitt at utbruddet av autoimmune sykdommer de siste tre årene etter starten av pandemien har vist seg å påvirke mennesker i alle aldre.

Sykdommer som psoriasis, revmatoid artritt, ulcerøs kolitt, irritabel tarmsyndrom, depresjon, kreft, skjoldbruskkjertel sykdommer og nevrologiske sykdommer har blitt en del av livet til mange mennesker i forskjellige deler av verden.

Teoriene som eksisterer om årsaken til utseendet av autoimmune sykdommer, refererer til psykosomatiske, arvelige og epigenetiske faktorer, virus, hormonelle lidelser, toksiner, narkotika og feil diett (behandlet, langt fra sin opprinnelige form). I de fleste tilfeller observeres det at årsaken er en kombinasjon av de ovennevnte, noe som resulterer i at cellene mottar gjentatte negative meldinger i lengre tid og dermed stille bygger bakgrunnen til sykdommen.

I den siste tiden, femti år tilbake, var forekomsten av autoimmune sykdommer ikke så vanlig som i dag. I mellomtiden har menneskehetens liv endret seg betydelig, og det samme har sammensetningen av jorda som produserer mat. Fysisk trening er erstattet med dataskjermen, og i stedet for hjemmelaget mat kommer rekkefølgen på ferdig, med smakforsterkere og billige råvarer.

Tilbake til naturen

Bortsett fra de daglige endringene i biorhythm, er det en betydelig endring i ønskene og prioriteringene som mennesket setter i sitt liv. Forholdet til familien, enkelhet i tenkning, barns lek i nabolaget og kontakt med naturen, var en del av folks liv for et halvt århundre siden. Med tiden har de ovennevnte aktivitetene blitt satt på sidelinjen av jakten på materie og teknologiens verden har
betydelig endre karakteren og livet til den nye generasjonen. De nyeste dataene om autoimmune sykdommer viser oss at de vises i stadig yngre alder.

Det er et faktum at forventet levealder har økt, og teknologi kan gi medisinsk vitenskap viktige verktøy, for eksempel spesialiserte tester som bidrar til å forebygge, diagnostisere og behandle. Denne utviklingen ser imidlertid ikke ut til å ha forbedret livskvaliteten vesentlig, siden flertallet av mennesker lever på narkotika og bare 1 av 20 personer er helt friske.

I de siste tiårene observerer vi blomstring av holistisk terapi som kommer som svar på søket etter mennesket som ønsker å gjenopprette kroppen sin til den opprinnelige tilstanden av helse, ved hjelp av materialer fra naturens apotek, som urter, røtter, salter, trebark, bergarter, blomster, etc. Det er mange rapporter om tilfeller som fant et uttak i å gjenopprette helsen (fysisk, følelsesmessig), siden de la til trening i sitt daglige liv og endret sin måte å spise og tenke på. Disse nye vanene forbedret også mottakelighet og stressmotstand.

Menneskekroppen er en ekstraordinær skapelse med fantastiske selvhelbredende evner. Den samhandler kontinuerlig med omverdenen, selv i søvn gjennom hørselen og luktesansen!!

Den trenger solens stråler for å varme huden og slappe av nervesystemet og for å produsere verdifullt vitamin D. Kroppen
absorberer og behandler sollys gjennom øynene og sinnet er
Programmert til å føle seg trygg og fredelig foran fargene i øst. De mange fordelene som kroppen kommer fra solen, kan ikke erstattes av flasker med kosttilskudd. Men de kan midlertidig bidra til å fylle opp viktige komponenter som kroppen mangler for sine funksjoner. Det er nok å si at for hver 4 enheter økning i vitamin D-nivåer i blodet hos pasienter som lider av multippel sklerose, minimeres sjansen for tilbakefall med 12%.

Hyppig kontakt med naturen, sammen med sunn mat, var et av de første tipsene som ble foreslått av terapeuter siden Hippokrates tid.

Kosthold og trening

Begrensning av kjøttforbruk og daglig inntak av frisk frukt og grønnsaker er viktig for at kroppen skal få viktige ingredienser som vitamin C, jern, folsyre, B12 og antioksidanter. Spesiell vekt legges på forbruk av matvarer med bitter smak, som anses å være den mest terapeutiske smaken, siden den fremmer produksjonen av galle, letter fordøyelsen av fett og eliminerer giftstoffer fra kroppen.

Fem viktige regler som bidrar til å brenne maten perfekt og unngå ufordøyelig masse i tarmen (toksinet) er:
1. Maten bør konsumeres varm og i rolige omgivelser.
2. På slutten av måltidet skal magen holdes 1/4 tom for å lette fordøyelsen.
3. Respekter kompatible matkombinasjoner.
4. Måltider bør være minst 4-5 timer fra hverandre.
5. Dagens siste måltid skal avsluttes kl. 19.30 – 20.00.

Opprettholde bevegelse og trening forbedre muskeltonus, nervesystemet funksjoner og opprettholde bentetthet i god stand. Daglig gange og strekking reduserer smerte, smører leddene godt og forbedrer godt humør.