Amla-Embblica Officinalis

We hebben allemaal gehoord over de voordelen van vitamine C en welke voedingsmiddelen we kunnen We voeden ons lichaam met zijn antioxiderende werking. Maar het kennen van de betoverende wereld van de natuur zal ons verbazen wanneer we ons bevinden in het gezicht van de rijkste vitamine C-bron die niemand minder is dan de amla-vrucht.

De amla-boom, die we vaak zullen tegenkomen met verschillende namen zoals: Indiase kruisbes, Emblica Officinalis of amalaki, is een dunne en duurzame boom die groeit in de landen van Zuidoost-Azië. De bloesems zijn lichtgroen, dat evolueert naar fruit met een sterke zure smaak Hey, hey! Na de eerste vier jaar bereikt de boom zijn volwassenheid en begint vruchten te produceren. Zijn polsen hebben speciale medische kracht en in feite wordt Amla op grote schaal voorgeschreven door de genezers
Ayurvedische geneeskunde voor meer dan 2500 jaar. De voordelen ervan strekken zich uit over het lichaam van hoofd tot benen!!! Amla heeft een zure smaak, maar onze taal, het herkent gemakkelijk de pittige, de bittere, rijke en zoete smaak. Dat wil zeggen, het bevat vijf van de zes smaken (behalve zout). De paradox is dat het wordt beschouwd als een kruid en geen vrucht vanwege de morfologie van de boom. Amla wordt gerangschikt onder de aanpassingen
Kruiden.

Veel studies suggereren dat de voordelen van amla de anti-diabetie BIJLAGE II hepato-beschermende, antimicrobiële en krachtige antioxiderende activiteit omvatten. De consumptie van amla-fruit is in verband gebracht met een aantal gunstige gezondheidsfactoren, zoals stimuleert de microcirculatie, urinefunctie, bloedreiniging, waardoor de bloedglucose en het gewichtsverlies worden verminderd.
Veel onderzoek heeft aangetoond dat de frequente consumptie van amla (in poeder, formulering of vers fruit) de bloedsuikerspiegel sterk en onmiddellijk verbetert.
Het is een uitstekende bron van vitamine C, vitamine E, A, Ca, tannines en behoort daarom tot de meest krachtige superfoods.

In de fruitschelp zitten aminozuren die de honger helpen remmen. Regelmatig het drinken van sap met amla helpt het lichaam om vet te verliezen, voornamelijk uit het gebied van In de buik.

Amla is een vriend van het hart, omdat het het totale cholesterolgehalte, LDL en triglyceriden verlaagt. Het is ook belangrijk om de bloeddruk te verlagen.
Amalaki biedt een hoge concentratie natuurlijke antioxidanten en vitamine C en is een krachtige bondgenoot om het immuunsysteem, de weefselvoeding te versterken, het lichaam diep nieuw leven in te blazen en gifstoffen zachtjes te verwijderen. Verbetert de gezondheid van het spijsverteringsstelsel. De sterke zure smaak van amla staat erom bekend de spijsvertering te activeren en te ondersteunen, waardoor het lichaam de voedingsstoffen gemakkelijk kan assimileren. Het reinigt en beschermt ook de lever, die een cruciale rol speelt in het proces van spijsvertering. Het kalmeert, verstevigt en verjongt ook de darmen en ondersteunt de juiste en regelmatige eliminatie van toxines. Het gaat over het bouwen van stevige botten, tanden en nagels. Versterkt dik en gezond haar en wordt in Aziatische landen als een noodzakelijk ingrediënt in de huid beschouwd. Kappersproducten;
Huid.

Als adaptief kruid ondersteunt amla een heldere geest en verbetert het geheugen. Het heeft een evenwichtige emotionele aard, moedigt bewustzijn aan en geeft een gevoel van rust
In de geest.

Consumptiemodi

Graasde fruitpoeder
Het nemen van amla-poeder gemengd met heet water of een andere stof die de drager van de ingrediënten zal spelen, zoals honing, is een van de traditionele consumptiemethoden.

Triphala voor de behandeling van constipatie voor de behandeling van constipatie.
Triphala is de meest bekende Ayorbed-formule en bestaat uit drie vruchten amalaki, Bibtaki, Haritaki en is een effectieve combinatie voor de luie darm.

Chyavanprash
Chyavanprash is een traditionele voedzame jam die vooral gericht is op het versterken van de rijst. Het is een zeer ernstig probleem. Het wordt bereid op basis van amla en bevat ook een aantal andere ingrediënten zoals maretak, sesamolie, kruiden en honing.

Bijwerkingen van Amla:
Amla verlaagt de bloeddruk en helpt ontstekingen te verminderen, waardoor het risico op bloedingen of blauwe plekken bij mensen met bloeddruk kan toenemen. Stoornissen. Omdat amla de bloedglucose verlaagt wanneer het regelmatig wordt ingenomen, kan het de hoeveelheid kinine verhogen. Lijden aan hypoglykemie.

Het gebruik ervan moet worden vermeden door zwanger te zijn, borstvoeding te geven, van jonge kinderen en mensen met een laag ijzergehalte.

* De tekst is informatief en vervangt in geen geval de mening van een arts. Het spijt me.