De as hersenen-darm
In de afgelopen decennia zijn wetenschappers begonnen te praten over de algehele menselijke gezondheid en therapie, een medicijn dat vaak 'geest-en lichaamstherapie' wordt genoemd. De hersenen-darm-as is een levend voorbeeld voor tweerichtingscommunicatiegedachten en emoties. Deze as bestaat uit een netwerk van biochemische signalen, die plaatsvinden tussen het maagdarmkanaal en het CZS inclusief de as-hypothalamus-hypofyse-adrenaline.
De longzenuw is een van de manieren om tussen de hersenen en de darm te praten, terwijl deze helemaal van het hoofd naar de buik reist, via chemische boodschappers, neurotransmitters. Wanneer de darmflora faalt, neemt de productie van neurotransmitters af en neemt de hersenefficiëntie geleidelijke verslechtering van zijn mentale processen.
Binnen het tweede brein
De belangstelling groeit meer en meer rond de rol van de darmfunctie in de conjunctie. Totale gezondheid van het individu. Het darmslijmvlies over zijn hele pad voert absorptiefuncties uit, een barrière tussen het darmgehalte en de binnenkant van het lichaam. Met de tussenkomst van verschillende bacteriën, enzymen, spijsverteringsvloeistoffen worden spijsverteringsproducten opgenomen door het darmslijmvlies zodat het lichaam kan regenereren. Weefselaandoeningen genereren energie; eiwitten en voeren andere verdere gecompliceerde mechanismen uit. Het hele proces van het selecteren en opnemen van voedingsstoffen wordt uitgevoerd door larven, die in wezen plooien van de darm zijn en hun belangrijkste doel is om de functie van gastro-intestinale aandoeningen te vergroten
Een grote populatie van verschillende soorten bacteriën, zijn tot nu toe geïdentificeerd als onderdeel van de menselijke darmflora. 85% van hen helpt de functie van de overleving van ons lichaam met hun probiotische actie. Het spijt me.
De micro-organismen die de darm koloniseren, zijn betrokken bij de productie van basische neurotransmitters. Het spijt me.
Dopamine, serotonine, adrenaline, acetylcholine, zijn neurotransmitters in het CZS en betrokken bij de overdracht van zenuwprikkels. De meeste van deze neurotransmitters worden geproduceerd in het spijsverteringsstelsel.
"Alle ziekten zijn afkomstig uit de darm"
-Hippocratisch.
De overconsumptie van alcohol, het te veel eten, de intense levensduur, het dwaze gebruik van medicijnen, stress, zijn enkele van de factoren die een negatieve bijdrage leveren aan darmstoornissen.
Ons emotionele evenwicht is even belangrijk omdat elke gedachte geen geïsoleerd idee in de geest is en ook niet verloren gaat na de voltooiing. Herhaalde tekenen van angst, pijn, angst, depressie, hebben een tweerichtingsstoornis, waardoor de negatieve emotie geleidelijk wordt geïnstalleerd en belichaamd. De functies van het lichaam worden dus zowel in anatomische als biochemische en elektromagnetische niveaus beïnvloed.
- Tijdens het eten is er een aangename omgeving vrij van invloed van externe parkiet (televisie, computer, krant, enz. a. )
- Ons voedsel moet altijd warm en vers gekookt zijn.
- Kauw het eten goed.
- Reductie van verwerkte koolhydraten.
- Vermindering van witte suiker en verzadigde vetten.
- Voldoende waterverbruik.
- Ons voedsel moet zo dicht mogelijk bij hun oorspronkelijke vorm pi zijn. Fruit, groenten, zaden, rauwe noten.
- Vermindering van gluten.
- Coördinatie met de ritmes van de natuur-bioritme.
- Oefening elke dag.
- Veelvuldig contact met de natuur.
Laat een reactie achter