AUTO-IMMUUNZIEKTEN – HOU VAN JE LEVEN

Volgens de laatste gegevens van de American Autoimmune Association 1 op de 5 mensen. Of een auto-immuunziekte hebben. Een soortgelijk beeld wordt gepresenteerd door de Europese landen. Sinds de laatste drie jaar na het begin van de pandemie, Het uitbreken van auto-immuunziekten blijkt mensen van alle leeftijden te treffen.

Ziekten zoals psoriasis, reumatoïde artritis, colitis ulcerosa, prikkelbare darmsyndroom, depressie, kanker, schildklieraandoeningen en neurologische aandoeningen, zijn onderdeel geworden van het leven van veel mensen in verschillende delen van de planeet.

De theorieën die bestaan over de oorzaak van het optreden van auto-immuunziekten, verwijzen naar psychosomatische, erfelijke en epigenetische agentia, virussen, hormonale aandoeningen, toxines, medicijnen en verkeerde voeding (behandeld, weg van de oorspronkelijke vorm. In de meeste gevallen wordt waargenomen dat de oorzaak een combinatie is van het bovenstaande, wat ertoe leidt dat cellen gedurende langere tijd herhaalde negatieve berichten ontvangen. Ruimte en dus geruisloos de achtergrond van de ziekte gebouwd.

In het recente verleden, vijftig jaar geleden, was het voorkomen van auto-immuunziekten niet zo gebruikelijk als vandaag. In de tussentijd is het leven van de mensheid aanzienlijk veranderd, ik wil de rapporteur bedanken voor zijn verslag. De lichaamsbeweging is vervangen door het computerscherm en in plaats van het thuisvoedsel. Komende bestelling van klaar, met smaakversterkers en goedkope grondstoffen.

Terugkeer naar de natuur

Maar afgezien van de dagelijkse veranderingen in het bioritme, Er is een belangrijke verandering in de wensen en prioriteiten die de mens in zijn leven stelt. De relatie met het gezin, de eenvoud van denken, kinderspel in de buurt en contact met de natuur, Ze maakten een halve eeuw geleden deel uit van het leven van mensen. In de loop van de tijd zijn bovenstaande activiteiten weggelaten uit de jacht op materie en de wereld van de technologie is daartoe in staat geweest.
Dit is een zeer belangrijke kwestie. De laatste gegevens over auto-immuunziekten laten zien dat ze op een steeds jongere leeftijd verschijnen.

Het is een feit dat de levensverwachting is toegenomen en dat technologie in haar handen medische wetenschap belangrijke hulpmiddelen kan bieden, zoals gespecialiseerde onderzoeken die helpen bij preventie, diagnose en behandeling. Deze ontwikkeling lijkt de kwaliteit van leven echter niet significant te hebben verbeterd, aangezien de meerderheid van de mensen van drugs leeft en slechts 1 op de 20 mensen absoluut gezond is.

In de afgelopen decennia hebben we de bloei van holistische behandeling gezien die komt als reactie op de zoektocht naar een persoon die zijn of haar lichaam wil herstellen naar de gezondheidstoestand, met behulp van materialen van de natuurapotheek, zoals kruiden, wortels, zouten, boomschors, rotsen, bloemen, c. a. Er zijn niet weinig meldingen van gevallen die een uitweg uit hun gezondheid hebben gevonden (fysiek, emotioneel), nadat ze de oefening aan hun dagelijks leven hebben toegevoegd en de manier van eten en denken hebben veranderd. Deze nieuwe gewoonten versterkten ook de gevoeligheid en weerstand tegen stress.

Het menselijk lichaam is een uitstekende creatie met verbazingwekkende zelfhelende vermogens. Constant interageert met de buitenwereld, zelfs in slaap door het gevoel van gehoor en geur!!

Je hebt de zonnestralen nodig om je huid te verwarmen en je zenuwen te ontspannen. Winkel en om de kostbare vitamine D te produceren. Het lichaam
Absorbeert en verwerkt het zonlicht door de ogen en de geest is
Geprogrammeerd om veiligheid en vrede te voelen voor de kleuren van het oosten. De talrijke voordelen die het lichaam van de zon trekt, kunnen niet worden vervangen door de zon. Flessen voedingssupplementen. Ze kunnen echter helpen tijdelijk belangrijke componenten aan te vullen die het lichaam mist voor functies Het is van hem. Het volstaat om te zeggen dat voor elke 4 eenheden verhoging van de vitamine D-spiegels in het bloed. .. Bij patiënten met multiple sclerose wordt de kans op herhaling met 12% geminimaliseerd.

Veelvuldig contact met de natuur, samen met een gezond dieet, was een van de eerste adviezen die door de genezers van het Hippocratische tijdperk werden voorgesteld.

Voeding en lichaamsbeweging

De beperking van de vleesconsumptie en de dagelijkse inname van vers fruit en groenten is een punt van zorg. Belangrijk voor het lichaam om vitale ingrediënten te ontvangen, zoals vitamine C, ijzer, foliumzuur, B12 en antioxidanten. Bijzondere nadruk wordt gelegd op de consumptie van voedingsmiddelen met een bittere smaak, die wordt beschouwd als de meest helende smaak, omdat het de productie van gal bevordert, de vertering van vet vergemakkelijkt en toxines uit het lichaam elimineert.

Vijf belangrijke regels die bijdragen aan de perfecte verbranding van voedsel en het vermijden van onnodige darmmassa (toxine) is :
1. Het voedsel moet warm en in een rustige omgeving worden geconsumeerd.
2. Aan het einde van de maaltijd moet de maag 1/4 leeg blijven om de spijsvertering te vergemakkelijken.
3. Handhaaf compatibele voedselcombinaties.
4. Maaltijden moeten minimaal 4-5 uur uit elkaar liggen.
5. De laatste maaltijd van de dag moet om 19:30 - 20:00 uur worden voltooid.

Behoud van beweging en lichaamsbeweging versterken de spierspanning, functies van het zenuwstelsel en houden de botdichtheid in goede conditie. Dagelijks lopen en stretchen verminderen de pijn, smeren gewrichten goed en verbeteren een goed humeur.