Το Eschscholzia californica, γνωστό ως California Poppy, είναι ένα ποώδες φυτό που ανήκει στην οικογένεια Papaveraceae. Είναι ιθαγενές της Βόρειας Αμερικής και διακρίνεται για τα κίτρινα ή πορτοκαλί άνθη του.
Composition chimique
- Αλκαλοειδή: Φλαβονοειδή, κυρίως νορμαρτζανίνες και κορδιγινίνες, με ηρεμιστική και χαλαρωτική δράση.
- Flavonoïdes: Ils assurent une action antioxydante et anti-inflammatoire.
- Σαπωνίνες: Βοηθούν στην αντιμετώπιση του άγχους και της νευρικής έντασης.
Propriétés et actions pharmacologiques
- Ηρεμιστική: Βοηθά στη μείωση του άγχους, της νευρικής έντασης και της αϋπνίας.
- Χαλαρωτική: Προάγει τη χαλάρωση των μυών και του νευρικού συστήματος.
- Αντιφλεγμονώδης: Έχει ήπια αντιφλεγμονώδη δράση.
- Υπνωτική: Συνεισφέρει σε καλύτερη ποιότητα ύπνου, ιδιαίτερα σε άτομα με διαταραχές ύπνου.
- Διεγερτικό όρεξης: Ενισχύει την καλή πέψη, βοηθητικό σε γαστρεντερικές διαταραχές.
Indications d'utilisation
- Διαχείριση άγχους, στρες και νευρικής έντασης.
- Θεραπεία της αϋπνίας και άλλων διαταραχών ύπνου.
- Soulagement des inflammations légères.
- Συμβάλλει στη διαχείρηση των συμπτωμάτων του ευερέθιστου εντέρου.
Comment utiliser
15-30 σταγόνες βάμματος Eschscholzia californica, αραιωμένο σε νερό ή αφέψημα, 1-2 φορές την ημέρα.
- Διάρκεια Χρήσης: Συνιστάται να μην υπερβαίνει τις 6 εβδομάδες συνεχούς χρήσης.
Précautions et effets secondaires
-
Contre-indications:
- Άτομα με γνωστή αλλεργία στο φυτό ή σε άλλα μέλη της οικογένειας Papaveraceae.
-
Effets secondaires:
- Υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσουν ζάλη, υπνηλία ή πεπτικά προβλήματα.
- Δεν συνιστάται η χρήση κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό.
Το βάμμα Eschscholzia californica προσφέρει ηρεμιστική και χαλαρωτική δράση, βοηθώντας στην αντιμετώπιση του άγχους, της αϋπνίας και της νευρικής έντασης. Ωστόσο, απαιτείται προσοχή στη δοσολογία και στη διάρκεια χρήσης του.
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