Maladies autovises - Aimez votre vie

Selon les dernières données de l'American Association of Autoimmune Diseases, 1 personne sur 5  les gens souffrent d’une maladie auto-immune. Les pays présentent une situation similaire  de l’Europe, étant donné qu’au cours des trois dernières années après le début de la pandémie,  il s’avère que l’augmentation des maladies auto-immunes touche des personnes de tous âges.

Maladies telles que le psoriasis, la polyarthrite rhumatoïde, la colite ulcéreuse, le syndrome du côlon irritable  intestinale, la dépression, le cancer, les maladies thyroïdiennes et les maladies neurologiques, ont  font désormais partie de la vie de nombreuses personnes dans différentes parties du monde.

Les théories qui existent concernant la cause de l'apparition des maladies auto-immunes,  faire référence à des facteurs psychosomatiques, héréditaires et épigénétiques, à des virus, à des hormones  troubles, toxines, médicaments et mauvaise alimentation (transformés, éloignés de leur  formulaire). Dans la plupart des cas, on observe que la cause est une combinaison de  ci-dessus, ce qui fait que les cellules reçoivent des messages négatifs répétés pour  période prolongée et construisant ainsi silencieusement le contexte de la maladie.

Dans un passé récent, il y a cinquante ans, la survenue de maladies auto-immunes n'était pas fréquente.  aussi courant qu'aujourd'hui. Entre-temps, la vie de l’humanité a changé  Il en va de même pour la composition du sol qui produit la nourriture. L'exercice physique a  remplacé par l'écran d'ordinateur et à la place des plats cuisinés maison vient le  commander du tout prêt, avec des exhausteurs de goût et des matières premières bon marché.

Retour à la nature

Mais outre les changements quotidiens du biorythme, un changement significatif est observé dans  désirs et les priorités que l'homme fixe dans sa vie. La relation avec la famille, le  simplicité de pensée, jeu d'enfants dans le quartier et contact avec la nature, constitué  partie de la vie des gens il y a un demi-siècle. Au fil du temps, ce qui précède  les activités ont été marginalisées par la quête de la matière et le monde de la technologie a
modifier considérablement le caractère et la vie de la nouvelle génération. Les dernières données sur  Les maladies auto-immunes nous montrent qu’elles apparaissent de plus en plus jeunes.

C'est un fait que l'espérance de vie a augmenté et que la technologie peut offrir des solutions à portée de main.  des outils importants de la science médicale, tels que des tests spécialisés qui aident à  prévention, diagnostic et traitement. Cependant, cette évolution ne semble pas s'être améliorée  essentiellement la qualité de vie, puisque la majorité des gens vivent avec des médicaments et que seuls les  1 personne sur 20 est en parfaite santé.

Au cours des dernières décennies, nous avons assisté à l'éclosion de traitements holistiques qui se présentent comme  réponse à la quête de l'homme qui souhaite restaurer son organisme  état de santé initial, en utilisant des matériaux issus de la pharmacie de la nature, comme les herbes,  racines, sels, écorces d'arbres, roches, fleurs, etc. Il existe de nombreux rapports de cas  qui ont trouvé une issue en rétablissant leur santé (physique, émotionnelle), puisque  ils ont ajouté de l'exercice à leur routine quotidienne et ont modifié leur alimentation et leur mode de vie  pensée. Ces nouvelles habitudes renforcent également la réceptivité et la résistance au stress.

Le corps humain est une création extraordinaire dotée d’étonnants pouvoirs d’auto-guérison  capacités.Il interagit constamment avec le monde extérieur, allant même jusqu'à dormir à travers lui.  sens de l'ouïe et de l'odorat !!

Il a besoin des rayons du soleil pour réchauffer la peau  et pour détendre le système nerveux et produire la précieuse vitamine D. Le corps
absorbe et traite la lumière du soleil à travers les yeux et l'esprit est
programmé pour se sentir en sécurité et en paix devant les couleurs du lever du soleil. Le  les nombreux bienfaits que le corps tire du soleil ne peuvent être remplacés par le  bouteilles de suppléments nutritionnels. Mais ils peuvent temporairement aider à  reconstitution des composants importants qui manquent au corps pour ses fonctions. C'est assez  nous rapportons que pour chaque augmentation de 4 unités des taux de vitamine D dans le sang des patients qui  souffrent de sclérose en plaques, le risque de rechute est minimisé de 12 %.

Un contact fréquent avec la nature, associé à une alimentation saine, a été l'un des premiers conseils qui ont été adoptés.  suggéré par les guérisseurs depuis l'époque d'Hippocrate.

Régime et exercice

Limiter la consommation de viande et la consommation quotidienne de fruits et légumes frais  est important que l'organisme reçoive des composants vitaux, tels que la vitamine C,  fer, folate, B12 et antioxydants. Un accent particulier est mis sur la consommation  les aliments au goût amer, considéré comme le goût le plus curatif, car il favorise  la production de bile, facilite la digestion des graisses et élimine les toxines de l'organisme.

Cinq règles importantes qui contribuent à une combustion parfaite des aliments et à éviter  de la masse non digérée dans l’intestin (toxine) est :
1. Les aliments doivent être consommés chauds et dans un environnement calme.
2. À la fin du repas, l'estomac doit rester vide à 1/4 pour faciliter  digestion.
3. Observez les combinaisons alimentaires compatibles.
4. Les repas doivent être espacés d'au moins 4 à 5 heures.
5. Le dernier repas de la journée doit être terminé entre 19h30 et 20h00.

Le maintien du mouvement et l’exercice renforcent le tonus musculaire et les fonctions nerveuses  système et maintenir la densité osseuse en bon état. Le quotidien  marcher et s'étirer, réduire  douleurs, ils lubrifient bien les articulations et renforcent  la bonne humeur.