"Golden" Chia

Mayan kielellä 'Chia' tarkoittaa valtaa. Chia tai kia (chia) tai kulta chia siemenet ovat yleensä peräisin Salviasta espanjaksi (Salvia hispanica) Hellantin perhe. Vuosisatojen ajan näitä pieniä siemeniä käyttivät Lounais - Amerikan ja Meksikon intiaanit tukikohtana. Ruokaa. Muinaisessa Asekuksessa Chian siemenet, Tunnetaan myös nimellä "juokseva ruoka", koska sitä käytettiin lisääntyneen energian lähteenä Asha.

Niillä on suuri ravintoarvo, ne ovat runsaasti omega-3 rasvahappoja, proteiinia ja kuituja. Erityisesti niiden ravintoilmoitus 100 grammaa kohden tuottaa noin 400 km kaloreita ja 30 grammaa rasvaa. 4,5 grammaa hiiliä 31 grammaa kuitua ja 21 grammaa proteiinia.

Yleensä chia-siemenet ovat pieniä, soikeita, halkaisija noin 1 mm. Ne on havaittu ruskea, harmaa, musta ja valkoinen väri.

Niiden käyttäminen on erittäin helppoa!

Ehdotettu annostus päivittäinen kulutus kaksi ruokalusikallista keittoa kaikissa muodoissa se näyttää olevan hyödyllinen vaikutus terveyden säilyttämiseen ja organismin terveydentila.